左臉頰長痘怎么調理 降壓祛痘有神效切忌大動肝火

【--內地】

此前我們講過右臉頰長痘調理方法，而左臉頰長痘怎么調理呢？右臉頰長痘是因為肝火旺盛，但左臉頰長痘原因則是肝火旺盛，中醫看來兩者是有不同的調理方式的，常聽到一個成語大動肝火，一般是長期熬夜、精神緊張的人才有的毛病，左臉頰長痘極度需要降壓！

左臉頰長痘怎么調理

痘痘位置：左臉頰

對應臟腑：對應臟器為肝，提示肝火旺盛。

基本表現：嚴重睡眠不足和精神長期緊張都是很重要的原因;基本上在經常熬夜和學習工作壓力較大的人群中比較常見；一般表示肝氣郁滯，壓力過大。如果平時壓力過大，又沒有學會適當調節、又沒有個給自己解壓的人，常常會感到莫名其妙地心煩意亂，甚至為一點點小事而暴跳如雷，這是肝氣郁滯的表現。

左臉頰長痘怎么調理

原因：

左臉頰長痘說明你的血液排毒能力降低，有可能是肝臟出現了問題或是血液循環出現了問題。情緒與肝是最為密切的。左邊臉頰長痘，可能是肝功能不順暢，如肝臟的分泌、解毒等功能出了狀況，有熱毒，需要進行一些肝臟排毒的調理。

解決方案：

1、加強睡眠，改善睡眠質量，盡量避免熬夜，保持作息時間的規律性，盡量在晚上十一點之前睡覺;

2、改善精神緊張的狀態，給自己休息和釋放壓力的時間，盡量放松心情;

左臉頰長痘怎么調理

3、在飲食上要多吃小黃瓜等具有良好去肝火的食物，用決明子泡茶喝的效果也不錯;

4、減少應酬，盡量不要喝酒等傷肝的飲品;

專家建議：

加速血液循環 (肝功能不順暢依據《中華人民共和國計算機信息絡國際互聯安全保護管理辦法》第六條第（三）項、第二十條之規定，有熱毒。 注意作息正常，保持心情愉快，該吹冷空氣就吹，不要讓身體處在悶熱的環境中。)不要讓身體處在悶熱中，可以用溫度略低于體溫的水洗澡，多到戶外活動，吃一些涼血的食物，如絲瓜、冬瓜、柿餅、綠豆等。

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肝是身體里藏血的臟器，它努力工作，脾胃功能就能正常，氣、血、水的運行正常。養肝就要梳理它的性情，性情急躁只能助長它的暴脾氣，所以在精神上要保持柔和、舒暢，力戒暴怒和抑郁動視制定新策略意圖染指二手游戲市場_Wii游戲_Wii游戲_玩家。這樣就不會讓肝氣過旺，肝可以維持正常的疏導功能。

凌晨1~3點，是肝最強的時間，我們能做的就是睡眠，給肝創造一個良好的工作環境;肝最弱的時間是下午1~5點，所以建議把辛苦的工作盡量堆在上午。

肝怕勞累，雖然一天中任何時候都應該注意休息，但下午1~5點這段時間更重要。如果必須工作，肝臟在體表開竅于眼睛，至少每隔一小時讓眼睛休息5分鐘。

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