簡(jiǎn)介水不僅是構(gòu)成身體的主要成分，而且還有許多生理功能。水的溶解力很強(qiáng)，許許多物質(zhì)都能溶于水，并解離為離子狀態(tài)，發(fā)揮重要的作用。不溶于水的蛋自質(zhì)和脂肪可懸浮在水中形成膠體或乳液，便于消化、吸收和利用；水在人體內(nèi)直接參加氧化還原反應(yīng)，促進(jìn)各種生理話動(dòng)和生化反應(yīng)的進(jìn)行;沒有水就無法維持血液循環(huán)、呼吸、消化、吸收、分泌、排瀉等生理活動(dòng)。

季節(jié)全年

?功效與作用調(diào)理腸胃、止渴 ?營(yíng)養(yǎng)價(jià)值(好處)人體中各項(xiàng)生理活動(dòng)均需要水的參與，飲用水是人類維持生命的必需之品 ?副作用(壞處)無副作用，可以放心吃，但是要控制量，適量即可。

可以吃 ?怎么吃飲用水可以直接飲用，或者是用來沖泡茶，咖啡，奶粉等飲品，夏天可以適當(dāng)冰鎮(zhèn)，冬天可以按照需要加熱至適宜溫度。 ?禁忌人群無 ?適宜人群一般人群均可飲用飲用水。 16 81閱讀核心提示：紅糖水有益氣補(bǔ)血的功能，因此經(jīng)期女性常常飲用，但是紅糖水并非女性的“專利”。脾胃虛寒男性每天喝適量紅糖可以益氣養(yǎng)血，有益于提高性能力。但是也不宜過量服用，否則不利

標(biāo)簽： 10 16閱讀近來，有關(guān)果蔬帶皮吃的討論非常激烈。有人説果蔬帶皮吃農(nóng)藥太多促使癌癥發(fā)生，又有人説吃果蔬一定要帶皮吃才有營(yíng)養(yǎng)，弄得人們無所適從。其實(shí)，判斷果蔬是否可以帶皮吃，要先識(shí)別果蔬種

標(biāo)簽： 1546閱讀飲水機(jī)已經(jīng)成為很多家庭及公司的日常必需品，但是專家指出長(zhǎng)期飲用純凈水會(huì)危害人體健康。尤其是處于生長(zhǎng)發(fā)育期的青少年，家長(zhǎng)朋友更要引起重視。隨著

標(biāo)簽：201 - 684閱讀?不同水果最佳食用時(shí)間水果是女性養(yǎng)生的必備品，不僅補(bǔ)充身體多種元素，而且又能美容養(yǎng)顏。但是，你知道水果也要挑時(shí)間吃嗎?根據(jù)不同的功效在適合的時(shí)間吃，標(biāo)簽： 616閱讀實(shí)際上很少有人知道湯力水，有的人甚至不知道湯力水是不是可以吃的或者是可以喝的，實(shí)際上湯力水就是一種汽水飲料，只是我們沒有注意引起關(guān)注罷了，尤其是在氣溫比較炎熱的夏季，湯力水

標(biāo)簽： 615閱讀每天喝三升水水的主要是源自于絡(luò)上一個(gè)女子每天喝三升水呢，他的面目有一些眼袋和黑眼圈兒的也是消失了，平時(shí)日常生活中的氣色也是具有大的更大的改善，讓生活這么每天喝三升水呢，沒

標(biāo)簽： 598閱讀水燒開可以把細(xì)菌殺死，除去有害人體的物質(zhì)，因?yàn)樽詠硭冀?jīng)過氯化處理，氯與水中殘留的有機(jī)物相互作用，會(huì)形成鹵代烴、氯仿等有毒的致癌化合物。當(dāng)水

標(biāo)簽： 469閱讀最近我的臉上長(zhǎng)了好多的暗斑，我一直用化妝品掩蓋著。可以越來越嚴(yán)重了，我的同事建議我服用一些三七粉，可是我不知到是用開水沖還是用溫水沖，我的同事他也不是很了解，所以我就查了好

標(biāo)簽： 445閱讀養(yǎng)肝護(hù)肝是非常重要的，我們?nèi)粘?yīng)該如何養(yǎng)肝呢？不少中藥有養(yǎng)肝的功效，比較懶的朋友用來可以泡水飲用。以下推薦這幾味中藥材泡水，紅棗、枸杞、決明子、五味子都有養(yǎng)肝護(hù)肝功

標(biāo)簽： 421閱讀純凈水是水的一種，在平常的生活中經(jīng)常會(huì)飲用到。我們知道每個(gè)人每天都需要注射八杯水的營(yíng)養(yǎng)，這樣才能夠保證我們身體的水分充足。多喝白開水對(duì)身體是非常有好處的，因?yàn)樗梢耘懦覀?/p>

標(biāo)簽： 411閱讀水果是寶寶飲食中不可缺少的食物，但并不是所有的水果都適合寶寶吃。究竟哪種水果會(huì)傷害寶寶呢?作為媽媽不可不知。菠蘿又叫“鳳梨

標(biāo)簽： 06閱讀這個(gè)時(shí)代的大部分市民都在飲用純凈水。因?yàn)楹芏嗯笥讯颊J(rèn)為純凈水是比較潔凈而無雜質(zhì)的。純凈水是經(jīng)過機(jī)器過濾后的水，自來水經(jīng)過過濾，含有的雜質(zhì)以及一些對(duì)人體有好處的微量元素以及礦

標(biāo)簽：201 - 294閱讀對(duì)于水垢這種物質(zhì)，相信大家對(duì)于應(yīng)該有所了解吧。它主要存在我們的生活用水中，這是因?yàn)樗写嬖谝恍┙饘匐x子經(jīng)過長(zhǎng)時(shí)間的沉淀引起的。然而，對(duì)于這種常見的水垢，我們應(yīng)該要知道它對(duì)我

標(biāo)簽： 277閱讀女孩子愛美容，有專家曾經(jīng)說過，早上空腹喝一杯蜂蜜水能有效起到清理腸胃，美容保健的功效，其實(shí)這是一個(gè)很大的誤區(qū)，因?yàn)榉涿鬯械奶欠植灰詥渭兯男问酱嬖冢秤煤螅瑹o法經(jīng)過代

標(biāo)簽：201 - 169閱讀隨著現(xiàn)代化的發(fā)展在不斷地加快，人們的生活水平也是在不斷地提高，而人們追求生活的要求也是在不斷地提高，也正是因?yàn)槭沁@樣，人們才會(huì)想到應(yīng)該如何才能使自己是最方便的，而這種自動(dòng)飲

標(biāo)簽： 164閱讀在生活中我們一般把薏米直接熬水喝,或者把薏米熬成粥,或者是煲湯,除了以上的做法,其實(shí)薏米還可以炒熟之后泡水喝,接下來就為大家介紹薏米炒熟后泡水的做法.標(biāo)簽： 156閱讀由于我們的生活環(huán)境中生活節(jié)奏不斷的加快，很多人都沒有時(shí)間進(jìn)行身體的鍛煉，這樣就容易導(dǎo)致我們的身體出現(xiàn)肥胖等現(xiàn)象，并且過度肥胖就容易出現(xiàn)高血脂等對(duì)健康是非

標(biāo)簽： 149閱讀你知道寶寶吃芒果會(huì)過敏嗎？而過敏怎么辦呢？對(duì)于寶寶來說，它們并不能照顧自己，所以日常飲食都要媽媽照看。所以寶寶吃芒果過敏的情況，媽媽一定需要學(xué)習(xí)如何應(yīng)對(duì)。下面就來告訴你

標(biāo)簽： 147閱讀現(xiàn)如今人們的生活條件好了，飲食自然也越來越好，這樣長(zhǎng)期以來就會(huì)因?yàn)閿z入過的熱量，引起營(yíng)養(yǎng)過剩，從而引發(fā)高血壓，我國每年的高血壓患者正數(shù)以萬計(jì)的遞增，高血壓嚴(yán)重影響著人們的日

標(biāo)簽： 112閱讀很多朋友每天早上起床的時(shí)候又會(huì)喝一杯生姜蜂蜜水，我的朋友也是這樣。那么早上喝空腹喝生姜蜂蜜水，對(duì)人體到底有沒有害處還是只有好處呢？其實(shí)這個(gè)小問題，也很想知道。因?yàn)槊刻煸?/p>

標(biāo)簽： 104閱讀茶在我們的生活中占有著非常重要的地位，在我國，茶被認(rèn)為是日常生活中的一樣必需品，并且我國的文人騷客為了表揚(yáng)茶對(duì)我們的生活做出的貢獻(xiàn)，寫出了許多贊美茶的文章。我國的茶文化歷史

標(biāo)簽：- 0 98閱讀大家都知道早上起來喝杯水對(duì)身體的好處還是有很多的，而且能夠飲用的水種類有很多，比方說蜂蜜水、淡鹽水等，都是很不錯(cuò)的，那么早上喝紅糖水好嗎?其實(shí)紅糖水不適合早

標(biāo)簽： 90閱讀桶裝水就很干凈嗎?現(xiàn)在基本上每家每戶都有飲水機(jī)，但是很多人卻高估了飲水機(jī)的作用，誤以為飲水機(jī)有消毒、殺菌的作用;其實(shí)飲水機(jī)只是給大家提供方便，并不能消毒殺菌，

標(biāo)簽：201 - 90閱讀我們都知道在早上起來喝水對(duì)我們的人體是起到很大的幫助的。但是，在喝水的時(shí)候每個(gè)人選擇的水質(zhì)都是不一樣，有的人喜歡一起來就喝涼水、或是飲料等。那么，這樣的喝水方法是否對(duì)我們的

標(biāo)簽：201 -0 -06 84閱讀 蜂蜜是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的食材，它對(duì)人體有著很好的幫助，那蜂蜜什么時(shí)候喝最好呢，對(duì)喝蜂蜜，很多人都是有著不同的選擇，想要自己能夠喝的更健康，而且在喝的時(shí)候，對(duì)身體沒有任何的

標(biāo)簽：201 - 78閱讀冬季應(yīng)當(dāng)是每一年當(dāng)中最寒冷的季節(jié)，所以這個(gè)時(shí)候人們的身體素質(zhì)也是會(huì)有所下降的，這樣的話就更加的需要去補(bǔ)氣血的，如果是不補(bǔ)氣血的話就會(huì)讓血液在自己的體內(nèi)循環(huán)的

標(biāo)簽： 75閱讀蘇打水，也是我們常喝的一種碳酸飲料，這樣的一種飲料，在市場(chǎng)品種特別的多，而且有很多的人群，愿意喝這樣的一種飲料，所以很多喜歡喝這種飲料的人，想了解一下一般蘇打水可以加熱喝嗎

標(biāo)簽： 74閱讀三七花是一種很常見的中藥藥材，但是三七花性涼，如果泡水喝的話還是有很多的禁忌的，這一點(diǎn)要尤其注意。這里就具體的說說。首先身體虛寒的人是不適合喝這個(gè)的，因?yàn)槿呋ㄊ切?/p>

標(biāo)簽： 7 閱讀蜂蜜是一種非常好的滋補(bǔ)飲品，很多女性朋友們想要美容養(yǎng)顏的話都會(huì)使用蜂蜜的，尤其是在現(xiàn)在蜂蜜就會(huì)更加的受到大家的歡迎，經(jīng)常吃蜂蜜的話都可以很好的去保護(hù)自己的腸胃，尤其是腸胃方

標(biāo)簽： 71閱讀近年來，檸檬水受到大家的鐘愛，特別是受到女性朋友的鐘愛，但是對(duì)于喝檸檬水的方法，還有很多人不甚清楚，下面盤點(diǎn)喝檸檬水的誤區(qū)。標(biāo)簽：

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