皮膚經常發癢是怎么回事

　　皮膚是人體特殊的部位，皮膚露在人體表面，皮膚捍衛避免使細菌侵入人體，皮膚的好壞人們都比較在乎，因為皮膚好使人看起來精神好，如果皮膚不好會影響美觀，使人看起來顏值也會下降很多，有的人皮膚經常出現發癢的表現，皮膚經常發癢是怎么回事接下來我們來看看吧

　　一.皮膚經常發癢是怎么回事

　　皮膚瘙癢的原因很多，如果是單純的干燥導致一個瘙癢，就要減少洗滌的次數，減少堿性洗滌用品;還有一些是疾病也會導致瘙癢，如濕疹、特應性皮炎、銀屑病等，這類病人應對癥藥物治療

　　二.吃什么水果對皮膚好

　　1.荔枝

　　荔枝味甘、酸，性溫李時珍在《本草綱目》中說：“常食荔枝，補腦健身”，《隨身居飲食譜》記載：“荔枝甘溫而香，通神益智，填精充液，辟臭止痛，滋心營神，養肝血，果中美品，鮮者尤佳”

　　荔枝有補腎、改善肝功能、加速毒素排除、促進細胞生成、使皮膚細嫩等作用，是排毒養顏的理想水果，有補脾、生津止渴、解毒止瀉等功效

　　2.石榴

　　石榴汁的多酚含量比綠茶高得多， 石榴雖然好吃，但胃炎患者以及瀉痢初起者最好別吃；石榴吃多了會上火，會令牙發黑，吃完后應該及時漱口；石榴糖多并有收斂作用，感冒及急性炎癥、大便秘結者應慎食，糖尿病患者禁食；兒童最好少吃石榴，否則容易引起發熱痰鳴，并容易加重急性支氣管炎、咳喘痰多等癥狀

　　3.枸杞子

　　古人說：“枸杞子能留住青春美色”這在李時珍的《本草綱目》中也有介紹用枸杞子泡酒，長期飲用可以防老駐顏，長生不老作為美容食療簡方，枸杞子可以泡酒，也可與龍眼肉及冰糖、蜂蜜等一起制成杞圓膏，或與其他食物一起配制成藥膳，如枸杞子淮山藥燉豬腦、枸杞子大棗煲雞蛋、枸杞子燉雞、枸杞子燉羊腦等

　　4.莓類

　　莓類水果有補充肌膚營養、增強皮膚彈性的作用，并能清潔肌膚，讓皮膚變得更加白皙、潤澤，對頭發的健康也有促進作用特別適合于油性皮膚的調養和護發

　　5.提子

　　因氣候、空調、年齡和不當的飲食等因素，造成皮膚總是特別容易干燥缺水一旦肌膚水分流失過多，各種肌膚問題就會接踵而來，讓人恨不得隨時往臉上噴水其實，補水不等于保濕補水是直接補充肌膚細胞所需的水分，不僅滋潤肌膚表層，更可以深入肌膚與細胞緊密結合噴水保濕僅僅是防止肌膚水分蒸發，無法解決肌膚的缺水狀態所以，食用補水的新鮮蔬菜、水果，如蘋果、雪梨、橘子、提子等，才能夠從根本上給肌膚補水

　　6.柳橙

　　喝1杯新鮮的柳橙汁就可以攝取到每日建議量的維生素C維生素C是重要的抗氧化物，能消除自由基，強化免疫功能，利于鐵質吸收和美容

　　三.注意事項

　　皮膚瘙癢避免抓留下疤痕