感冒喉嚨發癢怎么辦

感冒雖然是一種常見病，但是大多數人在感冒的時候，往往會引起很多的并發癥，有時候會導致喉嚨發癢而且還伴有疼痛的現象，這個時候通常是需要積極進行檢查治療的，平時多注意休息，保持良好的心態，飲食上千萬不要吃辛辣刺激的食物，多喝溫水，這些對于身體的恢復都是有好處的。

感冒喉嚨發癢怎么辦?

按摩尺澤穴,屬于肺經的一個穴位,主治咳嗽，胸部郁悶，咽喉腫痛.氣喘、等癥狀,用大拇指在敏感區域反復按揉分鐘.

按摩合谷穴，屬手陽明大腸經.在手背，第1、2掌骨間，當第二掌骨橈側的中點處。主治發熱，頭痛，咽喉腫痛等癥狀.用大拇指在敏感區域反復按揉分鐘.

還有手背無名指和中指之間的咽喉反射區,按摩這里同意有很好的效果。

預防感冒的食物有哪些呢?

酸奶

經常喝酸奶除了能夠保護腸道健康之外，同時還具有預防感冒的作用。你還別不相信。因為在酸奶中含有豐富的乳酸菌，它能促進血液中白血球的生長，從而達到預防感冒的作用。

紅薯

要想預防感冒就得先提高人體的抵抗力以及免疫力，千萬別忘了我們的皮膚，它也是人體免疫系統的一員?？梢哉f我們的皮膚是抵抗細菌、病毒等外界侵害的第一道屏障，因此提高它的抵抗力也非常重要。

紅薯中含有豐富的β胡蘿卜素，這種營養物質特別有利于皮膚的健康，適量的食用能夠有效的提高皮膚的抵抗能力，同時由于所含有的熱量非常低，就算多吃也不必擔心肥胖。

茶

經過哈佛大學的研究發現：如果我們能夠連續兩周每天喝五杯紅茶的話，我們體內的抗病毒感染素就會大量增加，是不喝茶的人的10倍之多。此外，這種元素還能夠抵抗感染的蛋白，從而有效的抵御各種流行性病毒。

牛肉

在牛肉中含有著豐富的鋅(Zn)，它具有幫助人體增強免疫力的作用。這是由于它能促進白血球的生長，進而幫助人體防范病毒、細菌等有害物質，而且牛肉還是人體補充鋅(Zn)的重要來源。

蘑菇

蘑菇能夠促進白血球抗感染。長久以來，人們就把蘑菇當作提高免疫力的食物?，F在，研究人員們找到了這樣做的理由：吃蘑菇可以促進白血球的產生和活動，讓它們更具防范性。

大蒜

一直以來我們都知道，大蒜具有抗毒以及殺菌的作用。其實它的功效不僅僅只有這些，經過英國研究人員研究發現，食用大蒜可讓感冒發生概率降低2/3，而且如果能經常咀嚼的話，還能降低罹患結腸癌和胃癌的概率。