寶寶粥怎么做才營養
2019-08-01 19:14 來源:桐鄉養生網
寶寶從最初依靠從母乳中吸取提供身體所需的營養,但隨著寶寶的逐漸成長,母乳并不能真正的滿足需要,此時粥便成為了一種很好的選擇,利于消化,并且營養豐富,而且滿足寶寶吸收流食的需求,但是粥的種類和做法都有很多種,到底怎樣做粥才更營養是寶媽們日常遇到的常見問題,如果你也有這樣的疑問,不妨看看下面的方法。不同年齡段寶寶所吃的粥的稠度也是不一樣的,應從液體到半固體、再到固體一點點過度。 6個月的寶寶,剛開始添加輔食,這時應該喝稀粥; 7~8個月的寶寶,就要添加稠粥了。因為稀粥水分過多,其實并不具備很高的營養密度,這時粥的稠度應達到在勺子上掉不下來; 9個月以上的寶寶,就可以慢慢學著吃軟飯了。不同嬰兒粥的做法:適于剛開始輔以嬰兒粥喂養的寶寶。將好大米或小米50克,淘洗干凈后放入鍋中,加水500克,浸泡1小時左右,使米粒吸水膨脹,上急火燒開后,再慢火煮熟即可。2.蛋花粥 先將雞蛋一個打碎,取濃米湯一碗,置于火上,將蛋倒入,邊燒邊攪,燒沸煮透成蛋花米湯狀,再將粥一碗放入,加碎菜葉、食鹽、熟油煮沸即成?;驅⒋竺准铀?倍煮成粥,再將雞蛋打碎、攪勻,倒入已煮好的粥中,并不斷攪拌,直至煮沸,然后加入菜葉、調味品及植物油即可。 .牛奶粥 先將小米用水泡一個小時熬成粥,然后單獨按寶寶的量盛出一碗粥加入奶粉攪拌均勻就可了。對于從小不喜歡喝牛奶,或者擔心寶寶的營養跟不上的準媽媽們都可經常煮牛奶粥給孩子吃。4.海鮮粥 先將蝦仁蒸熟,然后切細一點,將小米放到鍋中熬成粥,然后把蒸熟的蝦仁倒進去攪拌均勻,之后加點芹菜末,鹽、香油進行調勻就可以食用了。當然了在做海鮮粥的時候一定要確定寶寶對海鮮是不會過敏的,另外還要注意選擇新鮮的海鮮。5.寶寶益智核桃仁粥 先將米洗凈,放入鍋內,加水后微火煮至半熟;將炒熟的山核桃仁弄碎放入粥里,煮至粘稠。核桃仁含豐富的蛋白質、脂肪、鈣、磷、鋅等微量元素,所含多不飽和脂肪酸對寶寶的大腦發育極為有益。需注意核桃含油脂較多,一次不要給寶寶吃太多,以免損傷脾胃功能。6.小米粥 將小米如常法煮粥。加糖,做早餐食用。小米粥具有補中益氣,和脾益腎的功效。適用于消化不良,食欲不佳,小兒疳積,及病后、產后體弱。7.菠菜蛋黃粥 將菠菜洗凈,開水燙后切成小段,放入鍋中,加少量水熬煮成糊狀備用。然后將1個蛋黃、軟米飯、適量高湯(豬肉湯)放入鍋內先煮爛成粥。最后把菠菜糊、熬熟植物油加入蛋黃粥即成。8.貝母粥 先將貝母研成細末備用,然后把大米粥先用小火煮開,加入貝母粉、冰糖,再用小火燒煮片刻即成。此粥具有潤肺養胃、化痰止咳的功效。9.芝麻粥 將黑芝麻炒熟后研碎,把大米淘洗干凈并用開水浸泡1小時,再加入適量開水煮至米酥湯稠,加入研碎的黑芝麻粉,繼續稍煮片刻,加入白砂糖。10.豬肝泥粥 米加入高湯,小火慢熬成粥狀,取豬肝少許切片,加少許鹽和料酒炒熟,去腥調味,然后放入攪拌機中打成泥狀,拌入粥中,繼續煮5分鐘即可。
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