斷奶后怎么排殘奶

媽媽們都知道，寶寶的年齡到了一定階段的時候，就需要給寶寶斷奶，之后寶寶就可以吃好消化的食物來提供身體需要的營養(yǎng)。而在斷奶之后，女性乳房內(nèi)的乳汁并不能馬上消失，而是會有殘奶留下，這就會導致女性的乳房出現(xiàn)不舒服的癥狀，所以在斷奶之后，女性都會想辦法來排出殘奶。那么，斷奶后如何排殘奶呢？

1.斷奶后需要排殘奶，似乎超出很多媽媽的預期，覺得斷奶了，就結(jié)束了，殊不知斷奶后如果沒有及時把奶排干凈的危害

2.如果沒有及時將乳房內(nèi)的奶水排干凈，長期在乳房內(nèi)，容易變質(zhì)，形成膿水，造成整個乳腺發(fā)炎，嚴重的導致癌變

3.將殘奶排除干凈，這樣乳腺管就暢通了，可以正常的排除毒素，整個乳房屬于一個正常的運轉(zhuǎn)狀態(tài)

4.殘奶留存的時間越長，排出來的顏色越難看，味道越難聞，產(chǎn)后無論過去多少年，殘奶都會在乳腺管內(nèi)不會自行的消退，

5.可以適當?shù)某砸恍┗啬痰氖澄铮瑪嗄坛跗诓豢膳艢埬蹋瑴p少刺激乳房，讓乳汁慢慢的減少不產(chǎn)奶

6.當然也不是每一個人都需要排殘奶，需要結(jié)合個人的身體體質(zhì)來決定，有部分媽媽會因為排殘奶而導致增生

7.也不要認為你不需要，每種疾病的發(fā)生都有的它的概率，一旦發(fā)生在自己的身上，那么痛苦不言而喻，所以作為女生，要好好關注自己身體

斷奶多久可以排殘奶　　斷奶后，可以按醫(yī)囑服用麥芽水，如果出現(xiàn)乳房脹痛，用吸奶器，吸出乳汁，棄之，逐漸的就可以斷奶成功，避免擠壓乳房。

斷奶后回奶的方法

1.媽媽們應逐漸減少喂奶的次數(shù)，由每日3次減到2次、1次，多余的乳汁，不要積聚在乳房內(nèi)，應該擠出直至乳房松軟沒有脹痛的感覺。

2.加長喂奶間隔時間。逐漸加長每次給寶寶喂奶的間隔時間，讓寶寶慢慢適應，也讓乳房適應，慢慢減少乳汁的分泌，對回奶很有幫助。

3.縮短單次喂奶時間。每次給寶寶喂奶的時間不要太長，慢慢縮短。這樣寶寶的吮吸刺激的減少就會使乳汁分泌量自然的下降。

4.減少高蛋白質(zhì)的攝入。媽媽要注意少進湯汁及下奶的食物，一定要注意不要吃魚肉，羊肉等含有豐富蛋白質(zhì)的食物。少喝湯，少喝水，特別是雞湯、魚湯等發(fā)奶食物，可適當多吃韭菜、山楂等。吃清淡的食物可以達到減少乳汁分泌的效果。

5.斷奶后要穿合身或稍緊一點的文胸，這樣除了能抑制乳汁的分泌外，還能減輕乳房的脹痛。

6.藥物治療，可以用炒麥芽煎水喝(50克煎服，每日3次)，還可外敷芒硝(用小布袋包裹后敷在乳房上，避開乳頭乳暈)，也可服維生素B6、乙烯雌酚、溴隱亭等藥物，但必須遵醫(yī)囑服用。

7.若是斷奶期間出現(xiàn)乳腺硬塊、局部皮膚發(fā)紅、發(fā)熱等癥狀，應及時就診。

8.斷奶成功后，建議媽媽們適當進行體育鍛煉，多做擴胸運動，可使乳房較快地恢復彈性。