民以食為天，每個人每天都要吃東西，很多人不注重日常飲食，尤其是廣大上班族們，經常為了打拼事業而不好好吃飯，但大家都知道，吃是一個人一生最重要的事情，人只有吃好了才有精力干活，而且只有吃對了才有利于身體健康，所以平時要多花心思在吃這件事情上，下面介紹幾道非常熱門的菜譜。熱門菜譜做法大全：芒果鮮蝦熱沙拉[備料]烤箱預熱420度F/215度C，洋蔥切細條、彩椒切塊、馬鈴薯切塊、蝦仁退冰（已去皮去腸泥）并把水分用餐巾紙吸干。step2[送進烤箱]料都放好后淋上適量葡萄籽油/橄欖油，稍微拌過，讓料均勻沾到油。最后輕輕灑上香芹或其他香料，送進去烤箱計時15分鐘后拿出來翻一下，再送進去烤約10分鐘。step [調味]確認料都烤熟后，將一人份的料盛盤，用一湯匙的芒果醬左右淋在料上，step4再撒上一點點香芹，就可以上桌囉！熱炒三杯雞雞腿肉塊洗凈用紙巾擦干水份；老姜洗凈切片；蒜頭拍扁去膜；辣椒切斜片；九層塔去梗挑嫩葉備用。step2倒入2大匙的麻油，小火先將老姜片煸到邊緣微卷曲。step 放入蒜頭及辣椒片爆香。step4加入雞腿肉塊煎至二面微呈金黃色。step5加入所有調味料，中小火煮約分鐘收至醬汁濃稠。step6起鍋前放入九層塔拌炒即可。step7熱炒娃娃菜娃娃菜先削除芽莖粗皮后洗凈step2娃娃菜斜切薄片蒜頭及辣椒切片step 取炒鍋加入少許的油待油燒熱后放入蒜片及辣椒爆香step4放入備妥的娃娃菜及米酒大火拌炒后加入鹽巴調味拌勻即可關火step5盛盤美味上桌。節瓜蕃茄熱沙拉櫛瓜、蕃茄洗凈瀝干。step2綠櫛瓜切滾刀大小。step 黃櫛瓜也切滾刀大小。step4小蕃茄對切；蒜頭切末；巴西里葉切碎；step5炒鍋加熱，放入橄欖油，放入蒜末炒香。step6放入櫛瓜塊，放入鹽及黑胡椒粉拌炒均勻。step7放入蕃茄和巴西里葉快炒即可。step8好吃的熱櫛瓜沙拉，單吃或當配菜也很棒??！step9

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