蠶蛹是一種比較流行的食物，盡管很多女性表示因特別恐懼不喜歡吃，但吃一口之后馬上就會喜歡上它蠶蛹不僅味道非常不錯，而且當中含有的營養成分極高，尤其適合人們補身體那么，女人吃蠶蛹會不會發胖呢?如果你喜歡吃蠶蛹，那么可以放心的吃，因為它的熱量很低，是不會發胖的哦1.吃蠶蛹可以減肥大家在日常食用蠶蛹是可以幫助自身達到一個很好的減肥瘦身的效果的，蠶蛹是一種低熱量的食物，其中富含了大量的蛋白質、礦物質等多種營養物質女性朋友在減肥期間多吃一些蠶蛹，既可以滿足身體正常活動所需要的能量，也有利于苗條身材的塑造多吃一些蠶蛹也可以有效地促進自身胃腸的蠕動，增強自身的腸道消化能力，促進體內熱量的快速分解2.吃蠶蛹的注意事項雖然說吃蠶蛹可以幫助自身達到一個很好的減肥瘦身效果，但是也有很多的飲食注意事項需要引起大家的特別關注，未經加工處理的蠶蛹千萬不能食用，更不可直接涼拌食用若是蠶蛹出現顏色發黑或者是出現了異味的問題，也千萬不要再食用，這可能是蠶蛹出現了變質的問題如果繼續食用，可能會增加自身出現腹痛腹瀉問題的幾率 .吃蠶蛹的好處吃蠶蛹不僅可以幫助自己達到一個很好的減肥瘦身效果，同時蠶蛹中也富含有藥理學活性的物質，可以大大提高自身的免疫力，延緩自身衰老的進程，對于改善很多朋友出現的血脂高、膽固醇高問題都可以達到一個理想的治愈效果同時蠶蛹也可以有效地改善自身出現的營養不良、消瘦乏力的癥狀，非常適合在術后患者恢復虛弱體質食用想必大家現在對于吃餐又能減肥嗎的問題已經有了一個更為清晰的認識和了解，要想達到一個很好的減肥瘦身效果，大家一定要對于自身的飲食引起特別關注盡量保持低脂低鹽飲食，也千萬不能暴飲暴食，一定要養成一個規律飲食的好習慣，盡量多吃一些富含紅色素的蔬菜和水果