養生控催熟保健品市場過度養生也是病
2019-08-01 19:30 來源:桐鄉養生網
有些人把養生當成生活重心,如果哪天沒按程序吃飯睡覺洗澡,就感到焦慮
如今, 全民養生 是個熱門話題。五花八門的養生學說及養生節目、書籍充斥市場。重視養生當然不是壞事,但有專家提醒,現在不少人把養生作為生活的絕對重心,給自己的衣食住行制定一整套 養生程序 ,如果哪天沒按程序執行、漏掉其中一項,或者身體有丁點兒不適,就會感到焦慮。這類非理性養生,或者說過度養生現象并不少見。
上周,通過對1020名重慶居民進行的一項調查顯示,85%的人坦言當前過度養生也是一種病。
受訪者中, 2%的人自稱是熱衷養生的 養生控 ;50%的人感覺身邊存在不少 養生控 。
故事
啥時候吃飯洗澡上廁所
老媽有一整套程序
關注養生是好事,但現在很多人的路走偏了。 家住九龍坡區同天綠岸小區的高 告訴,她的母親現在對養生著了魔,聽說黑木耳稀釋血液,就買了五六斤囤在家里,無論燉湯、做菜,都會放很多進去, 每次吃飯,整個桌子滿眼都是黑漆漆的木耳,毫無食欲。
這還沒完,早上7點到9點必須吃早飯、排便;飯后必須散步,且之后1小時內不能洗澡,4小時內不能睡覺;每天必須吃兩個拳頭大小的果蔬,且鹽攝入量不超過6克 這是高 的媽媽每天遵守的準則,都是從書上看到的。
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