簡介刺老芽，又稱刺嫩芽、刺老鴉、龍牙楤木。刺老牙從春季到夏初均可采摘，但以春末季節嫩葉拳曲未伸展者為佳。根皮入藥，能補氣，活血、祛風、利濕、止痛，治氣虛無力，神經衰弱、腎虛陽萎、風濕癥、肢節作痛。

季節夏

?功效與作用氣虛無力、腎虛陽萎；神經衰弱；風濕癥、肢節作痛；胃潰瘍、十二指腸潰瘍、慢性胃炎、胃痙攣；肝炎；糖尿病；腎炎、水腫 ?營養價值(好處)刺嫩芽含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、維生素B2、維生素B1、尼克酸、維生素C、鈉、鈣、鎂、鐵、錳、鋅、鋇、鉛、銅、磷、鈷、鉻、鎳、硼、鍶和肽等成分。 ?副作用(壞處)無副作用 ?能吃嗎可以吃 ?怎么吃刺老芽味道清新，采摘后洗凈，沸水焯后過涼，可拌、熗、腌、炒、炸、燉、蘸醬、做粥、做湯等。

配各種調料烹出的菜肴，色、香、味、形均佳。 ?禁忌人群無特殊禁忌 ?適宜人群一般人群均可食用 8 6閱讀刺老芽這種植物多生長在山地，叢林中， 現在的人們為了它能，更好的為人們所食用，經過一系列的研究，也出現了，人工種植的辦法。作為孕期的媽媽們，有時候想吃的東西跟以往的有所不同

標簽：孕婦，刺老芽，孕婦能吃刺老芽嗎，補氣，活血 76 閱讀常見的食物有很多，在對一些食物吃的時候，都是需要一些方式方法，不同的食物在吃法上，都是有著一些區別，那刺老芽是一種野菜，這樣的野菜，在吃的時候，對人體各方面，都是有著很好的

標簽：刺老芽，功效，作用刺老芽炒蛋 676閱讀生活中你愛吃刺老芽嗎?如果喜愛，那么您對它的營養價值又了解多少呢?如果您從來沒有吃過這種菜肴，建議不妨多加了解，因為這是一種營養較為豐富的食物，并且還具有一定的藥用價值。為

標簽：刺老芽,礦物質,維生素- 0 27閱讀以前刺老芽也是一種野菜，都長在有山的、山高的地方。而生長在最多的就要數我們的東北地區了，東北那邊還真是出寶物的地方，在東北好食物都是非常有價值的，可能和當地的地形以前氣候有

標簽：刺老芽,刺老芽炒蛋的做法,刺老芽炒蛋 244閱讀說起刺老芽可能生活在東北的人比較熟悉,刺老芽是東北當地比較常見的一種植物.刺老芽是一種營養非常豐富并且可以食用的植物.它含有大量人體需要的蛋白質,膳食纖維,維生素等等營養物

標簽：刺老芽，功效，作用- 0 204閱讀在我們的生活中存在很多的美食，但是人們對于這些并不是很了解，刺老芽就是一種人們不大了解的食材，刺老芽在北京、河北以及廣東等地方都有分布的小喬木，富含豐富的蛋白質和礦物元素，

標簽：刺老芽，刺老芽的做法，蛋白質 118閱讀常見的食物有很多，在對一些食物吃的時候，都是需要一些方式方法，不同的食物在吃法上，都是有著一些區別，那刺老芽是一種野菜，這樣的野菜，在吃的時候，對人體各方面，都是有著很好的

標簽：刺老芽，麻香刺嫩芽，刺老芽炒蛋的做法 79閱讀懷孕對每個女性來說是最特殊的日子，懷孕期間孕婦避免挑食，多吃些新鮮的蔬菜水果，肉類魚類，奶類豆制品等營養。刺老芽的營養價值非常高，是天然野生的食物，而且里面含有較高的，鈣，

標簽：孕婦，刺老芽，食療養生 67閱讀提到了刺老芽這種食物，很多朋友并不知道這是什么。其實刺老芽又被人們稱之為龍牙楤木，刺嫩芽等等，它是一種分布在廣東，北京等不同地方的草本植物之一。而刺老芽不僅有極好的食療價值

標簽：刺老芽,祛風,利濕- 0 58閱讀糖尿病這種疾病其實就是我們人體的代謝出現了問題，糖尿病導致了我們體內糖，脂肪以及蛋白質的代謝發生了紊亂，那么我們有什么辦法來改善這些代謝上出現的問題嗎?其實我們可以從飲食上

標簽：糖尿病，刺老芽，豆類 50閱讀刺老芽的含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維等等元素，是保健身體健康比較更好地美味蔬菜，但實際上在飯桌刺老芽并不是想常常看到的蔬菜一樣經常食用，只是因為人們對它不夠了解的

標簽：刺老芽，料酒，植物油 42閱讀便秘者一般都是在飲食上出現的問題，所以食療效果又快又好，便秘患者一般都因為不愛運動愛吃辛辣容易上火的食物，而且不愛喝水不喜歡吃水果等原因。應該養成良好的飲食習慣，多吃新鮮的

標簽：刺老芽，刺老芽的功效，刺老芽的作用 8閱讀或許在生活當中很多人對于刺老芽并不熟悉其實它是生長在野外的一種野菜，但是它不僅作為一種可以食用的菜肴，其實也有很高的藥用價值，而在生活當中很多人會利用是刺老芽幫助自己治療高

標簽： 高血壓，刺老芽，維生素 4閱讀刺老芽原本長在深山里面，還記得以前小的時候家住在大山里面，經常會去大山里面挖刺老芽，挖回來的新鮮刺老芽去根洗干凈，用沸水焯一下，然后再用涼水來進行過一下，其

標簽：刺老芽，怎么做，家常做法，做法大全 2閱讀刺老芽的營養價值很高，能夠治療糖尿病，還有便秘等，刺老芽的種植范圍一般集中在遼東這樣的地區，適合一些比較寒冷的季節，最近喜歡上了一道菜，就是刺老芽炒肉，覺得這樣的菜肴非常適

標簽：刺老芽，家常做法，制作方法，做法大全 0閱讀我們在不同的環境身體也會有不同的變化，尤其是在干燥的環境下特別容易出現上火，為了避免上火飲食調整也是非常重要的，那么吃刺老芽會上火嗎？刺老芽的營養價值刺嫩芽含有蛋白質、脂肪、碳水

標簽：刺老芽 0閱讀在我們的日常生活當中，飲食的種類是多種多樣的，其中刺老芽雖然是比較常見的食物，但是有的時候使用起來也會容易導致身體有些不適，因為每一個人的身體情況也是有區別的，下面一起看一下哪些人

標簽：刺老芽 0閱讀能夠擁有一個健康的寶寶對于每個家庭來說都是非常重要的，所以女性在懷孕之后飲食就成了家人比較重視的問題，刺老芽是我們平時常吃的食物，那么懷孕之后可以吃嗎，下面一起了解下。刺老芽，

標簽：刺老芽 12174 47閱讀女人說，我快感來臨之前都需要老公愛撫我的陰蒂和 ，還有輕輕地咬我 ，女人說熱情而對 已有經驗的妻子，她們的陰蒂通常都會在被丈夫愛撫之前早已勃起而變硬。但是經驗較少的妻

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標簽： 4 82214閱讀很多夫妻在性生活的時候，都特別鐘情于嘗試各種 技巧，但其實有些 技巧是中看不中用的，適合自己的 技巧才是最好的。一個有技巧的男人會用女人渴望的

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標簽： 26078閱讀很多人都有便秘的困擾，你知道便秘怎么辦嗎?哪些方法能夠幫助人們擺脫便秘呢?哪些食物能夠幫助人們輕松排宿便呢?今天就為大家推薦一些緩解便秘的食物，趕緊去看看吧!標簽： 09844閱讀假如你是個有處女情結的男人，又心儀了一個女人，想知道她還是不是處女?不用費大勁親密試驗，看看外表就知道個八九不離十了。青澀，缺

標簽： 199244閱讀想必大家都看過日本AV吧，其中不乏 技巧，同時你也會發現她們所用的愛愛技巧是你們房事中很少會用到的。那么，為了讓自己的生活更性福，我們不妨借用下日本女人的 技巧。下面我

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