相信很多人都吃過螺旋藻，都知道螺旋藻有很多功效，但是很多人可能不知道螺旋藻有哪些副作用。有些人吃螺旋藻會(huì)出現(xiàn)一些頭暈、拉肚子的現(xiàn)象，事實(shí)大多數(shù)都是正常的反應(yīng)，是因?yàn)閯傞_始食用螺旋藻身體需要一個(gè)調(diào)節(jié)的時(shí)間。下面我們一起來了解下吃螺旋藻副作用有哪些。螺旋藻副作用的現(xiàn)象1.輕度反應(yīng)有發(fā)暈、倦感、肩硬、拉肚子(一天數(shù)次的軟便，不會(huì)出現(xiàn)腹痛)、放屁多(一天數(shù)十次)等特征。2.重度反應(yīng)有頭痛、發(fā)腫、頭暈、發(fā)燒、濕疹、關(guān)節(jié)痛、血壓一時(shí)上升、喘不上氣、嘔吐、食欲不振等。 .不同體質(zhì)者反應(yīng)如下酸性體質(zhì)者∶嗜睡(在白天)、喉干舌燥、尿頻、放屁多。血液淡者∶因體質(zhì)而異、但有輕微的流鼻血(以女性居多)肝不良者∶想嘔吐，有時(shí)會(huì)嘔吐，皮膚會(huì)痕癢或出疹現(xiàn)象。腎臟病者∶有蛋白質(zhì)暫減少的情形，臉部會(huì)有水腫情形。胃不好者∶胸口發(fā)悶，不易咽下食物。胃潰瘍者∶不良的部分會(huì)痛。胃下垂者∶胃部總覺得不適，想嘔吐。腸道不良者∶有下痢癥狀，但依病情而異。高血壓者∶頭暈的狀太態(tài)持續(xù)一至二星期。肝硬化者∶有時(shí)會(huì)有大便帶血的情形。痔 瘡 者∶有時(shí)會(huì)有一時(shí)出血的情形。如何看待螺旋藻的副作用當(dāng)你服用螺旋藻后有上述情況出現(xiàn)時(shí)，切勿因一時(shí)的不適而放棄，請耐心地對待好轉(zhuǎn)反應(yīng)，反應(yīng)消失后，身體將變得輕松，以往的病癥也隨之消失。這就象生銹的鐵管內(nèi)倒入除銹劑一樣，一時(shí)會(huì)流出很多臟的銹水，以后將變得干凈。根據(jù)調(diào)查至少需要服用 200克以上的螺旋藻，其效果可達(dá)百分之九十以上。只要有信心，定能顯出神奇功效。若效果不顯著，需檢查以下各點(diǎn)∶1.食用螺旋藻時(shí)，是否有斷斷續(xù)續(xù)的情形，或食用量是否足夠。（因個(gè)人的體質(zhì)與環(huán)境不同，服用量也因人而異。我們建議日常保健每天服用5克左右，康復(fù)治療每天服用 10克左右）。2.起居飲食是不協(xié)調(diào)（過多酸性食物、煙、酒、精神壓力或刺激）。 .缺乏適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。

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