有一些人吃完飯后會出現這樣或那樣的不適，但一般會被誤認為是吃太飽了，消化不良。事實上，飯后某些特殊癥狀可能提示著已存在的消化道疾病。 飯后7種不適需警惕 1、飯后馬上腹瀉，吃一餐瀉一次、一旦受涼或吃東西不注意就會發作。 有時腹瀉有時便秘，腹瀉為水狀，便秘的時候出現黏液，有時覺得肚子脹、有便意，而上廁所又沒有大便，數年不見消瘦，這可能提示腸易激綜合征。 2、受涼或吃東西不當后出現腹痛、腹瀉，可伴畏寒發熱、嘔吐，考慮為急性腸胃炎或急性痢疾。 、飯后上腹痛，或有惡心、嘔吐、積食癥狀。癥狀多年不見好，常在秋天發作，疼痛有節律性，在生氣、受涼，或吃了刺激性食物后出現，可能提示胃潰瘍。 4、一般在飯后兩小時胃痛，甚至半夜痛醒，吃點東西后能緩解，一般伴有反酸。考慮為十二指腸潰瘍或炎癥。 5、飯后或終日飽脹、噯氣但是不反酸，食欲下降，體重慢慢減輕，臉色輕度蒼白或灰白，中老年人可能患有慢性胃炎、胃癌，尤其是慢性萎縮性胃炎、胃下垂。 6、吃東西時胸骨后出現受阻、停頓、疼痛感，癥狀輕重不一。這可能提示患有食管憩室、食管炎或食管早期癌。 7、飯后出現腹脹，一般伴有惡心、嘔吐，有時會嘔血，過去有胃病史，近來加重，或之前沒有胃病史，近期才發現，且伴有消瘦、貧血、胃口差、在心口處或肚臍上摸到硬塊，則可能提示胃癌。 醫生提醒，如果在飯后常常出現不適感，要盡早到醫院檢查，爭取早發現、早治療。 養胃護胃 個原則 1、軟而緩 胃病患者選擇的食物要易消化，烹飪時要煮熟煮透，使食物口感較軟。 少吃燒烤、質硬的食物，以免對胃黏膜造成不良刺激，加重胃腸負擔。 進食速度要緩慢，細嚼慢咽有助消化，不可狼吞虎咽。 2、鮮而淡 食物一定要新鮮，不吃過期或放置過久的食物。 烹飪食物要清淡，不吃過于油膩的食物，忌辛辣刺激性食物。 、溫而潔 食物的溫度要把握好，夏天也不要貪吃冷食冷飲，過燙的食物也不能吃。 食材一定要清洗干凈，烹飪食物時也應該注意清潔衛生。

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