牛油果蘋果奶昔做法
2019-10-16 12:40 來源:桐鄉(xiāng)養(yǎng)生網(wǎng)
牛油果的吃法特別的多,既可以直接食用,也可以做成一些甜品來吃,比如說牛油果蘋果奶昔,味道非常的好,營養(yǎng)價值也比較高,既可以家人一起食用,也可以招待親朋好友,它的做法也比較簡單,只需要少許牛奶,需要適量的糖就可以制作了,平時適當?shù)某砸恍┡H夤秃芎玫恼{(diào)理身體的作用。牛油果蘋果奶昔做法主料:牛油果、半個蘋果一個輔料:牛奶一小杯、糖適量1.牛油果切半2.去核、去皮并切成塊 .蘋果洗凈4.切塊放入破壁機5.加入先前切好的牛油果塊6.加入牛奶7.根據(jù)自己的口味加入糖8.將破壁機調(diào)節(jié)到果蔬檔9.啟動破壁機10.十幾秒后驚人的一幕,我們的奶昔完成啦牛油果的食用功效是什么1、抗氧抗衰老它含有豐富的甘油酸、蛋白質(zhì)及維他命,潤而不膩,是天然的抗氧衰老劑,它不但能軟化和滋潤皮膚,還能收細毛孔,皮膚表面可以形成乳狀隔離層,能夠有效抵御陽光照射,防止曬黑曬傷,延緩表皮細胞衰老的速度。2、緩解糖尿病癥:油梨果肉含糖率極低,為香蕉含糖率的1/5,是糖尿病人難得的高脂低糖食品。而用果皮泡水飲用,對糖尿病有緩解作用。 、保護子宮健康:牛油果能夠保護女性的子宮和子宮頸健康。女性每星期吃一個牛油果,就能平衡雌激素、減掉分娩產(chǎn)生的多余體重,防止宮頸癌。4、保護肝臟:經(jīng)研究發(fā)現(xiàn),鱷梨中含有可能可以保護肝臟的有效化學成分。這一發(fā)現(xiàn)將有助于人們發(fā)明新的藥物,用于治療肝臟疾病。5、美容:牛油果果肉與人體皮膚親和性好,極易被皮膚吸收,對紫外線有較強的吸收性,加之富含維生素E及胡蘿卜素等,因而具有良好的護膚、防曬與保健作用。6、豐胸:牛油果中含量豐富的不飽和脂肪酸,能增加胸部組織彈性;含有的維生素A能促進女性荷爾蒙分泌,維生素C能防止胸部變形,維生素E則有助胸部發(fā)育。
夜尿增多怎么調(diào)理
夜尿增多怎么治
中年人夜尿增多的原因
四川治療男科哪家好廣西治婦科醫(yī)院哪好
西寧最好的治癲癇病專科醫(yī)院
-
夏天養(yǎng)狗的注意事項位置
雖然現(xiàn)在天氣還是有點寒冷,但是畢竟春天已經(jīng)來了,那么夏天還會遠嗎,那家中有狗狗的家庭就在想,在夏天我們應該讓狗子或者自己注意點什么呢,那么今天就來為大家講解一下關(guān)于夏天養(yǎng)狗的注意事項。一....
2022-06-21季節(jié)養(yǎng)生閱讀全文
-
處理吉娃娃的燙傷有哪些管用的小方法位置
家庭飼養(yǎng)吉娃娃總是非常的淘氣,它們喜歡跟在主人們的身后,不管在做什么,它都喜歡湊上前去看熱鬧。有時候主人們在廚房做飯的時候吉娃娃也會跟進去,這樣就非常容易會導致寵物狗被熱水或者濺出的油花燙...
2022-06-21季節(jié)養(yǎng)生閱讀全文
-
墨西哥紅膝頭飼養(yǎng)它們的適應性非常強位置
墨西哥紅膝頭飼養(yǎng),飼養(yǎng)蜘蛛首先要對它們的生活習性有一個比較全面的了解,然后根據(jù)它們的習性給它們布置生活環(huán)境,以及合理的選擇食物等。墨西哥紅膝頭是一種比較常見的蜘蛛種類,那應該怎么飼養(yǎng)墨西哥...
2022-06-21季節(jié)養(yǎng)生閱讀全文
-
墨西哥無毛犬怎么養(yǎng)定期洗澡很有必要位置
墨西哥無毛犬怎么養(yǎng),墨西哥無毛犬是一種沒有被毛的寵物犬,雖然它們長相丑陋但它們的性格非常的溫順,是一種很理想的家庭伴侶犬,但是由于該犬皮膚比較敏感,因此需要特殊的照顧,那墨西哥無毛犬怎么養(yǎng)...
2022-06-21季節(jié)養(yǎng)生閱讀全文
-
埃及金字塔里的貓究竟是怎么一回事位置
埃及金字塔里的貓,究竟是怎么一回事?一直以來,關(guān)于金字塔里有著一只千年不死的貓的傳說一直流傳著,是真是假無人知曉。那么,今天就要來和大家講述這個充滿著神秘色彩的故事!千年不死的貓是否存在呢?相...
2022-06-21季節(jié)養(yǎng)生閱讀全文
-
埃及神仙魚多少錢它的的價格在位置
埃及神仙魚多少錢,家庭中飼養(yǎng)觀賞魚的人越來越多,很多人已經(jīng)不再局限于那些常見的觀賞魚,一些稀有冷門的觀賞魚也漸漸走入大家的視線,對此大家是否對埃及神仙魚了解呢?它的的價格又是多少呢?下面就讓...
2022-06-21季節(jié)養(yǎng)生閱讀全文