在平時(shí)我們都知道母乳是寶寶最好的食物，但是有些女性在產(chǎn)后是需要上班的，現(xiàn)在年輕人的壓力是很大的，因此，一般會(huì)將奶擠出來(lái)，冷凍進(jìn)行保存，這樣寶寶在喝的時(shí)候，只需要加熱就可以了，有些人覺(jué)得這種儲(chǔ)存奶沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)，其實(shí)這種說(shuō)法是錯(cuò)誤的，儲(chǔ)存奶只要加熱的方法正確，是不會(huì)破壞母乳中的營(yíng)養(yǎng)成分的。冷藏過(guò)的母乳怎么加熱?如果是冷藏母乳，可以把母乳連同容器放入溫度不超過(guò)60℃的溫水里浸泡，使乳汁吸收水里的熱量而變得溫?zé)帷＝輹r(shí)，要晃動(dòng)容器使母乳受熱均勻。如果是冷凍母乳可在冰箱冷藏室、冷水下解凍，然后再像冷藏母乳一樣燙熱。現(xiàn)代科技的發(fā)展使我們有更多加熱儲(chǔ)存奶的選擇，比如溫奶器，它溫度恒定、可控，是很多家庭的選擇。把溫奶器的溫度設(shè)定在40℃左右，隔水加熱母乳。加熱時(shí)間不要超過(guò)15分鐘，加熱過(guò)程中不可使液面沒(méi)過(guò)瓶蓋，以免發(fā)生污染，加熱后需搖勻母乳。冷凍過(guò)的母乳解凍可以直接把冷凍的母乳袋放到冷藏室里解凍(置于冷藏室不要超過(guò) 24 小時(shí))，也可以用冷水沖冷凍的母乳袋，或者把母乳袋放在冷水里泡一會(huì)兒。待凍奶稍微融化后，再放到溫水里繼續(xù)加熱(見(jiàn)下面冷藏奶的解凍)。寶媽們要注意，不要把凍奶直接放在室溫下或者開(kāi)水中解凍。冷藏過(guò)的母乳解凍可以將冷藏的母乳袋放在低于 50 ℃ 的熱水中水浴加熱，浸泡在熱水中時(shí)要不時(shí)搖晃母乳袋使受熱均勻，同時(shí)也使母乳中的脂肪混合均勻。也可以用溫奶器加熱母乳，可以最大程度地保留營(yíng)養(yǎng)。把母乳加熱到 40℃ 左右(接近人體體溫)，就可以倒回奶瓶中喂給寶寶喝了。1. 母乳不能放到爐火或電磁爐上直接加熱，也不能用微波爐加熱，會(huì)導(dǎo)致受熱不均。另外，這兩種方式都不容易掌控加熱的溫度，易導(dǎo)致加熱過(guò)度，使母乳中的營(yíng)養(yǎng)丟失。2. 母乳解凍后可能會(huì)出現(xiàn)脂肪分層現(xiàn)象，這是正常的，不影響母乳的質(zhì)量，在喂之前可以輕輕搖勻乳汁，使脂肪混合均勻。 . 解凍后的母乳可能會(huì)有肥皂味，這是脂肪分解造成的，不用擔(dān)心。4. 解凍加熱過(guò)的母乳應(yīng)該在 1～2 小時(shí)內(nèi)喝完，喝剩的奶要倒掉，不能重復(fù)加熱，也不能再放回冰箱里保存。

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