芹菜是天然的降壓食療覆蓋
2022-01-13 12:11 來源：桐鄉養生網
盤面做多動能嚴重不足。前期 芹菜是天然的降壓食療
：慎吃！這5種食物看著健康其實是身材殺手
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中國古代醫事制度已有“食醫”這一科，它是專門管理飲食衛生與烹調的機構。下面介紹可降血壓的芹菜及其食譜，芹菜是治療高血壓病及其并發癥的首選之品。
芹菜是一種脆嫩而別有風味的香辛蔬菜，不僅是家常蔬菜中上乘之品，而且具有一定藥理和治療價值。多年來，各地報導芹菜能治療高血壓、冠心病、腦血管疾病和腎炎等癥。通常人們只是食用它的莖部，把葉子和根都棄掉了。其實，作為心血管病病人的膳食，最好將根、莖、葉一起洗凈全用。芹菜，又名香芹，是傘形植物，有水芹、旱芹兩種，藥用以旱芹為多
，性味甘、涼、無毒。入肺、胃、肝經、含芫荽甙、揮發油、甘露醇、環己六醇、煙酸等，功能有利尿鎮痙，理胃中濕濁，除心下煩熱。《千金．食治》說它“益筋力，去伏熱，治五種黃病”。《本草拾遺》認為它能“去壓癥”。現在醫學認為芹菜有降血壓、降血脂的作用。
下面介紹數種降壓食譜：
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