在一些中老年人身上，心臟病的患病率是非常高的，所以心臟病也被稱為是現代人的健康殺手。雖然一個人的容貌可以通過化妝來變得更年輕，但是一個人心臟是否健康這個問題是無法偽裝的。只要人們在日常生活中留意自己身體的變化，就有可能會發現心臟病的蛛絲馬跡。中老年人如果出現了以下這幾種情況，那么就一定要注意了，及時去醫院做個檢查，預防一下心臟病。

第一，心慌氣短。如果家里住的樓層比較高的話，那么在上樓梯時會發現自己上三層樓便覺得心慌氣短。特別是在做一些比較劇烈的運動時，就會感覺到心跳明顯加快，還會出現呼吸急促，以及心慌，還有胸悶胸疼等癥狀。這種癥狀只是暫時的，但是休息十幾分鐘之后就會自行緩解。

第二，脈搏異常。有心臟病的人一般在日常生活中容易出現脈搏過速或者是過短，以及短促或者是不規則的現象。比如說突然出現一陣心悸或者是頭暈，眼前發黑，有要跌倒的感覺。如果發現自己的臉部，或者是口唇以及只甲出現了青紫色或者是暗紅色等異常顏色時，那么就證明心臟可能出了問題。

第三，呼吸不暢。平時在日常生活中，如果是處在熟睡狀態，或者是做噩夢過程中會突然驚醒，感覺到一陣心悸或者是胸悶以及呼吸不暢，需要坐起來之后才能夠好轉。特別是在感冒之后，如果輕微勞動的話，也會出現疲乏或者是，心悸的感覺，走路稍微走快一點，也會覺得心臟不舒服。

第四，胸悶。平時在日常生活中，如果胸部經常感覺到憋悶疼痛，如果在吃飽了飯之后，或者是受涼，吸煙之后就會感覺到胸部憋悶疼痛的話，那么一定要及時去醫院檢查。

第五，四末端肢肥大。如果再干體力活，有心悸，或者是疲勞，還有心氣的不適癥狀，除此之外，還伴有手指和足趾末端出現肥大變形等癥狀，那么也需要注意了。

大家在日常生活中應該養成一個良好的飲食習慣和一個良好的作息習慣，因為這些習慣都有可能會幫助自己遠離心臟病或者是一些心腦血管疾病。除此之外，中老年人在日常生活中多吃一點兒出糧或者是多吃一點兒瓜果蔬菜，也是比較好的，一定要避免熬夜。

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