雞肉肉質細嫩、味道鮮美，含有豐富的蛋白質、脂肪和多種微量元素，并且雞肉容易被消化和吸收，經常的吃一些雞肉對增強身體的抵抗力，強壯身體和美容養顏都有比較明顯的功效。雞肉的做法比較多，可以炒、燉、涼拌等，無論是哪種制作方法都非常的美味，在生活中人們還是對燉更加的喜歡。家常燉雞肉主料：雞肉 ?700g輔料：醬油 、鹽、白糖、味精、蔥、姜、花椒、大料、食用油做法步驟：1、先把雞肉切成塊兒，入水焯5分鐘，然后把焯好的雞肉的水分瀝干。2、鍋中放入食用油燒熱，然后放入蔥姜，花椒大料，熗鍋。 、放入雞肉翻炒，然后再放入醬油，白糖調料。4、加入清水入鍋，燉制40分鐘，放入鹽，味精調味即可。土豆燉雞腿主料：雞腿500克，土豆200克輔料：青椒１個、蔥５克、姜５克、八角１個、草果２個、白糖２茶匙（１０克）、老抽２茶匙（１０ml）、鹽１茶匙（５克）做法步驟：1、雞腿用水洗凈切塊，土豆去皮切成滾刀狀，青椒切丁。2、鍋中放入食用油，燒熱后放入蔥末、姜末爆香。 、倒入切好的雞塊翻炒，然后放入八角，草果，白糖，老抽，水，以及土豆塊翻炒。4、燒至將干時，放入青椒塊，以及鹽，收汁后出鍋即可。主料：母雞半只（視人數多少決定肉量）配料：山藥（去皮洗凈，滾刀切塊）、姜、蔥、花椒、黨參、當歸、紅棗、枸杞、料酒、白醋，鹽主要步驟：1、母雞肉溫水洗凈，切塊備用。2、高壓鍋裝水，倒入雞塊，放入姜片，花椒7、8顆，白醋一小勺，料酒一小勺煲湯。 、高壓鍋煲好雞湯后，將湯倒入砂鍋，加入黨參、當歸、紅棗、枸杞大火燒開，小火煲湯 0分鐘后，倒入山藥塊繼續小火煲20分鐘。4、加少許鹽，盛出撒上蔥花即可。主料：雞腿（整只）（約 00g）、干香菇5朵輔料：老姜4片，大蒜 瓣，紅菜椒1/4個（約10g），青菜椒1/4個（約10g），芝麻香油1湯匙（15ml），老抽2茶匙（10ml），米酒1湯匙（15ml），白砂糖1茶匙（5g），鹽2g主要步驟：1、雞腿洗凈，用廚房紙巾吸干水分，切塊。2、蒜切片，紅菜椒、青菜椒切絲。干香菇用水泡軟，洗凈泥沙，瀝去水分。 、用一個較深的容器，倒入芝麻香油，將容器放入微波爐，以900瓦火力（或高火）加熱1分鐘。4、取出容器，放入切好的雞腿塊、蒜片、姜片，用筷子拌勻，蓋上蓋子（或用微波爐專用保鮮膜封住容器口）放回微波爐，以900瓦火力（或高火）加熱5分鐘。5、取出容器，加入泡發好的香菇，放老抽、米酒、白砂糖、鹽，再加入500ml清水，拌勻后放回微波爐以900瓦火力加熱20分鐘。6、撒上紅菜椒絲和青椒絲點綴即可。主料：雞腿2只，竹筍1/4支，冬瓜700g輔料：姜5片，蔥1支，米酒 0㏄，水1600㏄，鹽15g，糖5g主要步驟：1、竹筍去殼洗凈切片；冬瓜去皮洗凈切塊；姜切絲、蔥切末備用2、雞腿洗凈切塊，放入容器中加水至淹過雞塊，覆蓋耐熱保鮮膜，用強微波加熱5分鐘。 、將竹筍、冬瓜、姜絲、蔥末、米酒、水放入容器中，覆蓋耐熱保鮮膜，用強微波加熱15分鐘。4、取出容器，加入鹽和糖拌勻，再燜15分鐘即可。

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