寒性體質女性飲食注意事項0
2019-10-28 00:16 來源:桐鄉養生網
不少女性都是寒性體質,而有五種食物是寒性體質女性需要注意食用的。
1、薏仁
薏仁能夠潤澤肌膚、美白補濕、行氣活血、調經止痛,薏仁被稱作 漢方中的平民天后 .
薏仁會使身體冷虛,體質偏涼的女性不適宜長期食用,孕婦和正值經期的女性則應該避免食用。另外,薏仁所含的糖類黏性較高,吃太多會妨礙消化。
2、決明子
決明子甘、苦、寒,具有降脂、通便、排毒的作用。
對于體質寒涼的女性來說,決明子會引起腹瀉、虛寒。尤其虛胖體質,千萬不要食用決明子,它可能會加重你的消化不良,不但不能分解脂肪,還會延長食物在體內存儲的時間,讓你和減肥之路背道而馳。克為決明子的安全劑量。
、蘆薈
從保濕防曬、祛斑除皺,到營養肌膚,保持皮膚柔潤光澤,甚至預防衰老、護發,蘆薈幾乎是美容全能。
蘆薈雖有治病、美容的作用,但也含有一定的毒素。有報道稱,食用9~15克蘆薈就可能發生中毒,引起惡心、腹瀉等癥狀。現在,有些MM拿生蘆薈做主餐,在專家看來,這是很恐怖的事情,因為蘆薈性寒味苦而清瀉,外用甚至可以治療燒傷,可見其陰冷程度之深,體質寒涼的人還是慎用為好。生吃蘆薈也好,搭配溫補食物烹調也好,一般每天5克就夠了,切記一定要去皮吃。
4、金銀花
金銀花具有降火氣、祛濕氣的作用,它含有的樨草素,能強力滲透毛孔,抑菌、殺菌,還能防止毛囊皮脂腺導管栓塞,有利于皮脂的排出,預防皮脂淤積形成粉刺。
脾胃虛弱的人,大多會有消化不良、腹脹、腹瀉、不思飲食、虛胖等癥狀,那么還是少用金銀花為好。金銀花味苦、性寒,攝入過量可能引起惡心、嘔吐等癥狀,加重脾胃的不協調。金銀花的常規用量為10- 0克。
5、菊花
菊花具有美容功效,它富含的香精油和菊色素,能夠有效地抑制皮膚黑色毒的產生,并能柔化表皮細胞,因而能去除皺紋,使面部皮膚白嫩。
菊花茶大概是人們最放心的茶飲了,以為誰都可以喝,其實不然。菊花也屬于寒性的藥物,體虛的人本身抵抗力就弱,很容易腹瀉,還是少喝為好。
提供 寒性體質女性飲食注意事項 閱讀,如果你很喜歡這些分享的 寒性體質女性飲食注意事項 內容,希望你通過 寒性體質女性飲食注意事項 ,找到通往健康之路的金鑰匙。
寒性體質女性飲食注意事項的相關內容介紹:
小孩為啥經常流鼻血
小孩上火吃什么藥
孩子總流鼻血
甘肅最好的白癜風醫院南寧專科醫院治療性病
山西最好的癲癇病專科醫院
-
夏天養貓的注意事項有哪些位置
夏天養貓的注意事項有哪些?眼看天氣越來越熱,不少人都喜歡躲在空調房里避暑,當您在家里吹空調的時候,有沒有想過貓咪是否能適應呢?下面,寵物就為您講一下有關夏天養貓的注意事項,相信一定可以幫到...
-
處理寵物狗狗中暑有效方法位置
導讀:處理寵物狗狗中暑有效方法,寵物狗狗是一種怕熱的動物,因為他們的身體結構所致,炎熱的夏季,我們人類都脫去了衣服,雖然我們的寵物狗狗也退了很多毛發,但是依然有很多毛發披在身上,再加上狗狗...
-
壁虎的壽命壁虎的正常壽命不會超過年位置
壁虎的壽命,壁虎是在農村中很常見的一種動物,小時候看到這種總有一點恐懼感,小時候還認為壁虎的斷尾掉在耳朵里,耳朵會聾掉。壁虎可以說是人類的小助手,它們喜歡吃蚊子、蒼蠅、飛蛾等。那你們了解壁...
-
墨西哥無毛犬的壽命到年左右位置
墨西哥無毛犬的壽命,每一個飼養寵物犬的家長都希望狗狗能陪伴我們更長的時間,但是生老病死是很正常的現象,我們應該要做好每天的養護工作,這樣狗狗才有可能活得比較長的時間,墨西哥無毛犬的壽命一般...
-
墨西哥婦人去世曾喂食過多流浪貓狗為其位置
墨西哥婦人去世 曾喂食過20多流浪貓狗為其送別原標題:婦人生前常喂食流浪貓狗 逝世獲20只貓狗送別墨西哥婦人去世 曾喂食過20多流浪貓狗為其送別!墨西哥一名婦人,經常喂食路邊的流浪貓狗,最近,她因病過...
-
埃及神仙魚怎么定水埃及神仙魚缸要大位置
埃及神仙魚怎么定水,越來也越多的人喜歡養埃及神仙魚,在飼養的過程中,很多人都想給埃及神仙魚定水,不過埃及神仙魚定水非常的困難,需要注意哪些方面呢,下面寵物門戶的就為大家詳細介紹下埃及神仙魚...