提高耳朵聽力的方法是什么

　　耳朵是幫我們聽聲音的，這是大家都知道的不過因?yàn)榉N種的原因，會導(dǎo)致很多人的聽力有所下降，而這里面的原因包括疾病，也包括年齡等等而逐漸的聽不到外界的聲音，不僅給身體帶來影響，還可能導(dǎo)致生活中出現(xiàn)了很多問題那么，提高耳朵聽力的方法到底都是什么呢?

　　提高耳朵聽力，從保護(hù)聽力開始，注意以下幾點(diǎn)對保護(hù)聽力很有幫助

　　1、避免各種噪音 長期處于噪聲環(huán)境下，容易導(dǎo)致聽力老化如果營造一個(gè)較為安靜的工作、學(xué)習(xí)和生活環(huán)境，就能減少噪音對聽力的不良影響

　　2、避免過度的情緒波動情緒波動過大可引起全身毛細(xì)血管的痙攣、收縮，造成內(nèi)耳聽血管血流的嚴(yán)重減慢，發(fā)生微循環(huán)障礙，從而使內(nèi)耳聽神經(jīng)缺氧，導(dǎo)致突發(fā)性耳聾

　　3、避免亂挖耳朵平時(shí)不要隨便用不潔的小木棒、發(fā)夾等挖耳止癢，以防損傷耳道深處的鼓膜，引起外傷性鼓膜穿孔和化膿性中耳炎等病變，造成不同程度的聽力減退

　　4、避免使用耳毒性藥物 如鏈霉素、慶大霉素、卡那霉素、新霉素、奎寧及其衍生物等，以免發(fā)生藥物中毒性耳聾嬰幼兒更要禁用這些藥物

　　5、避免耳周高氣壓的影響如參加游泳、跳水等運(yùn)動時(shí)，注意不要讓耳朵先接觸水面;遇到燃放鞭炮，應(yīng)距現(xiàn)場3米以外或用手捂住耳朵;不能用手掌擊人耳部等所有這些，都是保護(hù)耳內(nèi)鼓膜不受氣壓的刺激而發(fā)生外傷性耳聾

　　6、少吃高脂肪食物 血中膽固醇的濃度過高，造成血管壁的粥樣硬化，血管硬化使得內(nèi)耳血液供應(yīng)減少，聽覺器官營養(yǎng)不良，導(dǎo)致聽力減退或發(fā)生耳聾

　　7、積極醫(yī)治感冒因?yàn)楦忻澳苡绊懚使?從咽部到中耳腔的管道)的通氣程度另外，如用力不當(dāng)擤鼻涕，會使鼻涕中的病菌不小心進(jìn)入中耳腔，容易引起中耳化膿感染，影響聽力

　　8、避免長時(shí)間使用“隨身聽”高音量的音頻聲對聽覺器官造成疲勞、損傷，從而導(dǎo)致聽力下降，甚至發(fā)生耳聾