防風和薏米
2019-08-20 16:02 來源：桐鄉(xiāng)養(yǎng)生網
薏米是豐富的蛋白質，維生素以及微量元素，美容的作用是可以幫助皮膚促進光滑，減少皮膚的皺紋，消除掉色素和斑點，經常喝不僅僅可以讓我們的皮膚變得越來越好，還在促進新陳代謝的同時，達到瘦身減肥的功效，關于防風和薏米的情況，讓我們來看一看。薏仁主要成分為薏仁主要成分為蛋白質蛋白質、維生素B1、B2有使、維生素B1、B2有 皮膚光滑，減少皺紋，消除色素斑點的功效，長期飲用，能治療褐斑、雀斑、面皰，使斑點消失并滋潤肌膚。而且它能促進體內血液和水分的新陳代謝，有利尿、消水腫的作用，也被當作節(jié)食用品。此外，薏仁算是谷物的一種，以水煮軟或炒熟，比較有利于腸胃的吸收，身體常覺疲倦沒力氣的人，可以多吃。薏仁中含有豐富的蛋白質分解酵素，能使皮膚角質軟化，對皮膚贅疣、粗糙不光滑者，長期服用也有療效。作法:最簡單的，是將炒過的薏仁當作茶泡來喝，或是將炒熟后的薏仁磨碎，每天服薏仁粉。薏仁茶或薏仁茶或薏仁粉市面上都有販售。也可以和綠豆一起煮，煮成綠豆薏米粥(在煮之前把薏仁浸在水中泡軟，煮起來會比較快)。配方：/防風薏米煎薏米 0克，防風10克。制法：/防風薏米煎薏米洗凈，與防風共煎，取藥汁約200毫升。功效：/防風薏米煎散風除濕。用法：/防風薏米煎每日1劑，1次服完，連用1周，停 日后可再用。
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