干燒魚泡的做法
2019-11-19 06:21 來源:桐鄉(xiāng)養(yǎng)生網(wǎng)
文章導(dǎo)讀我們要健康地吃飯,就需要自己做飯菜來吃,只有這樣才健康為此,在這里就先來說說關(guān)于干燒魚泡這道菜的做法
1.魚泡洗凈
2.1鍋內(nèi)熱油,下蔥姜炸香
.2姜切片,蔥白切段
4.1將魚泡炒至縮水卷起,加花椒粉
5.2下魚泡翻炒
6.加干椒香葉八角翻炒
7.加一勺老抽一勺料酒適量食鹽,翻炒勻,轉(zhuǎn)小火,蓋鍋蓋燜一下
8.加蔥綠
9.加木耳蒜瓣糖,炒勻,至湯汁收轉(zhuǎn),加味極鮮,關(guān)火
天天行走在泡面、快餐、麻辣燙之間的你,是否擔(dān)心過自己的健康要知道,飲食的健康對(duì)于一個(gè)人的生命起著至關(guān)重要的作用所以,從現(xiàn)在起,扔掉那些垃圾食品,看著干燒魚泡的做法,下廚去做好它,這樣的你才會(huì)是最健康的
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