簡介芝麻菜又稱芥末、蕓苔、飄兒菜，屬于十字花科，芝麻菜屬一年生草本芝麻菜為藥食兼用野生植物其種子油既可藥用，又可食用，有緩和、利尿等功用可降肺氣，治久咳、尿頻等癥嫩莖葉則可作野菜食用，在中國民間已有悠久歷史

　　季節(jié)春、夏、秋

　　?功效與作用中醫(yī)認(rèn)為，芝麻菜具有清熱止血、清肝明目之功效，對(duì)治療尿石癥、乳糜尿、胃潰瘍、痢疾、腸炎、腹瀉、嘔吐、目赤腫痛、結(jié)膜炎、夜盲癥、青光眼等，均收到了較好療效

　　?營養(yǎng)價(jià)值(好處)其嫩莖葉含有多種維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分

　　?副作用(壞處)無副作用 ?能吃嗎可以吃 ?怎么吃一般于春季采摘其嫩苗食用食時(shí)，將其洗凈，入沸水中焯幾分鐘，再用清水浸泡，擠去水后可涼拌，可煮湯，亦可熱炒，均色澤悅目，清香味美 ?禁忌人群無特殊禁忌 ?適宜人群一般人均可食用 1711閱讀說起芝麻菜可能很多人并不知道,其實(shí)芝麻菜就是一種蔬菜,因?yàn)樗旧砩l(fā)著一種濃濃的芝麻味,所以才被人們叫做芝麻菜.許多人認(rèn)為芝麻菜并沒有什么好的功效.其實(shí)芝麻菜的功效很廣,芝

　　標(biāo)簽：芝麻菜，草酸，酒石酸 11 6閱讀女性懷孕的過程中，飲食注意是很關(guān)鍵的，正確的飲食對(duì)胎兒和母體都是有著很好幫助，而且合理安排飲食，對(duì)胎兒發(fā)育也是沒有影響的，女性懷孕的時(shí)候會(huì)喜愛吃一些平時(shí)不太吃的食物，這就需

　　標(biāo)簽：孕婦，芝麻菜，嫩葉 620閱讀蔬菜是常吃的，蔬菜的含有的維生素、水分比較多，因此吃蔬菜對(duì)人體健康有著很好的幫助，長吃蔬菜對(duì)改善人體各方面，都是有著很好的幫助，有很多人在減肥的時(shí)候，都是會(huì)以蔬菜為主，蔬菜

　　標(biāo)簽：蔬菜，菜，芝麻菜 479閱讀蔬菜是我們?nèi)粘Ｉ钪斜夭豢缮俚氖巢模还苁浅悦罪堖€面條，有了蔬菜的加入才會(huì)更好吃而且，蔬菜里面含有我們?nèi)梭w所需的各種微量元素，比如鐵、鉀、鈉等，所以多吃蔬菜對(duì)我們?nèi)梭w的健

　　標(biāo)簽：芝麻菜,法式芝麻菜沙拉,芝麻菜的做法 52閱讀很多人都應(yīng)該沒聽說過什么叫芝麻菜吧，那就更別說關(guān)于芝麻菜有哪些做法了其實(shí)芝麻菜也是一種蔬菜，只不過這種蔬菜和別的食材混在一起后，總能散發(fā)出芝麻的味道，所以就取名為芝麻菜了

　　標(biāo)簽：芝麻菜，紅油，紅醋 25閱讀可能很多人看到這個(gè)芝麻菜就會(huì)聯(lián)想這個(gè)菜會(huì)和芝麻會(huì)有關(guān)系，其實(shí)不是的，芝麻菜是生菜的一種，被稱為火箭生菜因?yàn)檫@種菜具有比較濃烈的芝麻的香味，所以就被稱為芝麻菜了其實(shí)芝麻菜

　　標(biāo)簽：芝麻菜，蕓芥，氨基酸 2 5閱讀芝麻菜是一種什么樣的蔬菜，在很多人的概念中并不是十分的清晰，甚至有很多人都不清楚芝麻菜為何物，但其實(shí)芝麻菜對(duì)于人體來說，是包含著十分營養(yǎng)的物質(zhì)的所以我們需要通過正確認(rèn)識(shí)芝

　　標(biāo)簽：芝麻，芝麻菜，芝麻菜是什么 ，蔬菜，生菜 209閱讀不少人都吃過芥末，那么你們是否了解你們口中味道十分刺激的芥末原來就是芝麻菜，而芝麻菜的食用價(jià)值是十分高的，并且大量的商業(yè)使用芝麻菜去制作成許多美食芝麻菜研磨之后做成的芥末

　　標(biāo)簽：芝麻菜，芝麻菜的營養(yǎng)價(jià)值，芝麻 197閱讀芝麻菜是屬于一種可以用來食用的野生植物，一般情況下只要是可以去食用的食物都是具有一定的營養(yǎng)成分我們身體所需要的營養(yǎng)元素是很多的，想要營養(yǎng)平衡唯一的途徑就是食用多種不同的食

　　標(biāo)簽：皮膚,皮膚過敏,芝麻菜 170閱讀隨著審美觀的不同，每個(gè)人看同種東西的想法和喜愛度也是完全不一樣的我想提到審美觀，大家最初會(huì)回想到的肯定是外貌特征，由于不同的審美眼光使得我們出現(xiàn)不同的建議不過相對(duì)的來說

　　標(biāo)簽：芝麻菜,火箭生菜,纖維莖 114閱讀芝麻菜又稱芥末，作為日本頂級(jí)食物壽司的完美調(diào)味搭配之一一般家庭會(huì)很少使用芝麻菜這種調(diào)味去進(jìn)行菜肴調(diào)味，因?yàn)槲兜辣容^刺鼻，所以較常用于海鮮之類食物的調(diào)味高血壓患者身體內(nèi)因

　　標(biāo)簽：芝麻菜，降血壓，芝麻 108閱讀芝麻菜,顧名思義就是味道與芝麻十分相似的一種蔬菜.它主要分布于中國的北方地區(qū).所以對(duì)于大部分的南方人來說,芝麻菜這個(gè)名字都是第一次聽說,并且對(duì)它也抱有很大的的探索

　　標(biāo)簽：芝麻菜，草酸，酒石酸 14527閱讀芝麻油可以炒菜嗎?這點(diǎn)是很多人都不知道的，雖然芝麻油在我們的生活之中很常見，而且還有很多人是比較喜歡吃芝麻油的，主要原因就是因?yàn)橹ヂ橛偷南阄秾?shí)在是太好聞了，可以說是沁人心脾

　　標(biāo)簽： 4098閱讀糯米是非常健康的食品，我們可以用糯米做成了糯米飯，也可以用糯米做出糯米餅來普通的糯米餅只需要用到了糯米和白糖就能做出來，但是現(xiàn)在的糯米餅有了很多的變化，只有加入其它食材做

　　標(biāo)簽： 444閱讀為什么別人的頭發(fā)總是又黑又亮又柔順的呢，為什么自己的頭發(fā)總是干燥，發(fā)黃，而且還老脫發(fā)呢，為什么自己總有白頭發(fā)呢，這也是很多的人們最想了解的問題特別是現(xiàn)在很多的青少年都出現(xiàn)

　　標(biāo)簽：201 - 2960閱讀蕁麻疹這種疾病在生活中是比較常見的，它主要有急性蕁麻疹和慢性蕁麻疹對(duì)于慢性蕁麻疹這種疾病，它的發(fā)病慢而且消失的時(shí)間也比較慢，所以相對(duì)急性蕁麻疹來說，它對(duì)于患者是傷害是較大

　　標(biāo)簽： 2755閱讀對(duì)于剛出生的寶寶來說，母乳喂養(yǎng)有非常多的好處據(jù)美國的《胸腔》雜志報(bào)道，美國科學(xué)家又發(fā)現(xiàn)了一個(gè)支持母乳喂養(yǎng)的理由：吃母乳的人，長大后肺

　　標(biāo)簽： 1297閱讀涼拌生菜的做法大全拿自然是有很多的，因?yàn)樯吮旧沓霈F(xiàn)在我們?nèi)粘ｏ嬍成系母怕示秃艽螅液芏嗳顺陨嘶径际巧缘纳陨说姆椒ㄓ泻芏啵鴽霭枭司褪瞧渲械囊环N雖說涼拌生

　　標(biāo)簽： 757閱讀輻射——虛無飄渺的東西，看不到，也摸不著很多人都不知道輻射是什么?但是日常生活中我們不乏可以聽到輻射污染現(xiàn)代科學(xué)發(fā)展日新月異，為我們帶來便捷的生活方式同時(shí)也引發(fā)出一種新

　　標(biāo)簽： 621閱讀雖然現(xiàn)在的醫(yī)學(xué)變得越來越發(fā)達(dá)了，但是現(xiàn)在的怪病卻越來越多了以前的醫(yī)學(xué)不發(fā)達(dá)，但是吃的東西都是很健康、很環(huán)保的現(xiàn)在吃的東西很不讓人放心的所以就什么樣的病都出現(xiàn)了，患痛風(fēng)

　　標(biāo)簽： 549閱讀現(xiàn)在人們比較喜歡自己動(dòng)手烹調(diào)美食，很多人會(huì)選擇涼拌的美食涼拌牛肚就成為了不錯(cuò)的選擇比較多人喜歡牛肚帶有韌性的嚼勁，用來下酒是一個(gè)不錯(cuò)的選擇那么在日常應(yīng)該怎么制作涼拌牛

　　標(biāo)簽： 426閱讀明太魚已經(jīng)是一種很受歡迎的魚類，這樣的魚在韓國以及延邊是人們經(jīng)常會(huì)吃的，它的味道很好，也是最適合做涼拌菜的，特別是在夏天的時(shí)候大家都應(yīng)該是很愛吃涼菜的，涼菜的才會(huì)讓我們很有

　　標(biāo)簽： 419閱讀薺菜是一種很常見的野菜了，現(xiàn)在的人應(yīng)該都是很喜歡吃野菜的吧，在農(nóng)村吃野菜是很方便的，特別是現(xiàn)在的一些城里人都會(huì)千方百計(jì)的去買一些野菜來吃，野菜不僅是很有營養(yǎng)，最重要的是沒有

　　標(biāo)簽： 24 閱讀說起酸辣粉絲，我們很多朋友就會(huì)想起重慶酸辣粉絲，“麻、辣、鮮、香、酸且油而不膩”這是酸辣粉絲的重要特點(diǎn)，在我們生活中，酸辣粉素有“天下第一粉”的美稱，這足以看出這種美食的美

　　標(biāo)簽： 229閱讀我們很多朋友十分喜歡餃子這種食物，特別是三鮮餃子，更是深受人們的歡迎，但是，要制作出好吃的三鮮餃子，一個(gè)好的制作方法是十分重要的，我們很多朋友對(duì)于餃子的做法并不了解，做出來

　　標(biāo)簽： 1 2閱讀豐乳是很多女性朋友常討論到的問題，對(duì)于女性朋友來說，擁有高挺的胸部，在穿衣服的時(shí)候，特別精神，給自己增加了一些自信心豐胸的方法有很多，可以服用一些藥物、還有一些內(nèi)衣可以豐

　　標(biāo)簽： 129閱讀100克烤紫菜、120克黑芝麻、120克白芝麻1、將100克烤紫菜剪成細(xì)絲;2、再將120克黑芝麻和120克白

　　標(biāo)簽：201 - 129閱讀肉絲拉皮是什么菜系?很多朋友在第一次吃到肉絲拉皮的是都會(huì)有這樣的疑問，這也不奇怪，畢竟很多人都不太了解這道菜的由來，有這樣的疑問也是正常的現(xiàn)象如果要算的話，肉絲拉皮應(yīng)該屬

　　標(biāo)簽： 127閱讀肝病這種疾病在生活中是比較常見的，它主要是以乙肝的形式出現(xiàn)，相信大家對(duì)于乙肝這種疾病都是比較熟悉的面對(duì)肝病這種疾病，我們建議大家在生活中應(yīng)該要注意自己的飲食，因?yàn)槟銈冊(cè)谏?/p>

　　標(biāo)簽： 125閱讀秋天到，各種時(shí)令蔬菜又換了一茬，還在沿用夏天的減肥食譜?你out了!下面給你推薦的四款減肥食譜通便效果極佳，充分滿足各位愛美女性秋天的減肥需求，還在等什么，趕快試試吧!

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