促消化食譜豬肉白蘿卜包子
2019-09-18 12:32 來源:桐鄉(xiāng)養(yǎng)生網(wǎng)
白蘿卜是日常常吃的一種食物,它有豐富的粗纖維素,有促進(jìn)消化,增強(qiáng)食欲、潤肺止咳等功效,食用些可以輔助治療多種疾病,接下來就跟我來學(xué)習(xí)這道美食的做法吧。
【豬肉白蘿卜包子】
【主料】
白蘿卜 500克、五花肉500克、面粉600克
【輔料】
油適量、鹽適量、香油適量、醬油適量、蔥適量、酵母適量、溫水適量
【做法】
1.首先用溫水兌開酵母,在取適量面粉。
2.和成面團(tuán),醒面1個小時。
.將肉沖洗干凈。
4.剁成肉餡,放入容器內(nèi),倒入食用油、食鹽和醬油。
促消化食譜豬肉白蘿卜包子
5.攪拌均勻后放入蔥花在攪勻。
6.攪勻后的肉餡擱置一旁,在將白蘿卜刷洗干凈。
7.然后擦絲剁碎。
8.在擠干水分放入肉餡中,倒入適量香油攪拌均勻即可
促消化食譜豬肉白蘿卜包子
9.發(fā)酵好的面團(tuán)。
10.揉勻后切成大小均勻的劑子。
11.在搟成包子皮就可以包包子了。
12.然后將包好的包子放入抹油的籠屜內(nèi)。
促消化食譜豬肉白蘿卜包子
1 .蓋好蓋子大火蒸上汽后計時15分鐘。
14.關(guān)火后在虛蒸2分鐘,效果更好。
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