腳底傷口一般多久愈合

　　如果腳底出現了傷口的話可能會因為走路影響到傷口的愈合，如果腳底出現傷口最好先不要走路，等傷口結痂自然掉逐漸恢復好再走路，對于腳部來說人們每天都要用腳走路，站著等活動，有的人比較關心腳底的傷口會多久愈合，腳底傷口一般多久愈合接下來我們來看看吧

　　一.腳底傷口一般多久愈合

　　腳底傷口一般多久愈合因人而異，如果傷口長時間不治愈的話,不排除可能是出現有感染的情況,所以這個時候還是需要及時的去當地的三甲醫院進行進一步的消炎處理的

　　二.傷口愈合不能吃什么

　　1、傷口愈合患者不能食用醬油，有可能導致傷口留下疤痕

　　2、傷口愈合患者不能食用辛辣刺激性的食物，如辣椒等這些食物容易引起上火，會導致傷口炎癥

　　3、傷口愈合患者不能食用食用菌類食物，如蘑菇、香菇等這類食物多為高蛋白食品，吃多了容易上肝火，平時有頭痛、眩暈等癥狀的人，要盡量少吃

　　4、傷口愈合患者不能食用海腥類食物，如帶魚、黃魚、鯧魚、蚌肉、蝦、螃蟹等水產品它們大多性寒而腥，對傷口的愈合造成一定程度的影響

　　5、傷口愈合患者不能食用桃、杏之類的水果這些水果吃多了容易上火，杏吃多了則容易傷筋骨，都會對傷口的愈合造成一定的影響

　　6、傷口愈合患者不要食用雞頭、雞翅、雞爪、鵝肉、豬頭肉等食物，這些食物容易引發肝火，從而影響口的愈合

　　三.6種能幫助傷口愈合的食物

　　1、含維生素C的食物

　　維生素C增進傷口愈合及增加對受傷及感染等壓力的感受力在受感染、發熱時，此維生素之損失亦隨之增加，故其對刺激之反應扮演重要角色同時手術后傷口愈合過程中需要靠膠原蛋白來填充，而膠原纖維的形成需要維生素C的幫助

　　維生素C作為還原劑，還可以減少黑色素的形成，甚至可以將已經生成的黑色素還原成無色物質，具有較好的美白作用維生素C存在于各種蔬菜、水果中，主要是青菜、菠菜、橙子、紅棗、獼猴桃、柑橘和柚子

　　2、含維生素A食物

　　維生素A也是一種既能促進傷口愈合又有美白作用的營養素維生素A 在細胞分化、上皮成纖維細胞增殖以及膠原蛋白合成中都起重要作用維生素A缺乏將妨礙手術傷口的愈合

　　3、含葡萄糖的食物

　　糖是人體主要的供能者，供給充足的能量是傷口愈合不可缺少的在傷口愈合期可多吃含糖豐富的水果，既增加糖分，又能攝取足量的維生素

　　4、含蛋白質的食物

　　蛋白質：嚴重的蛋白質缺乏可使組織細胞再生不良或緩慢，尤其當含硫氨酸(如蛋氨酸)缺乏時，常導致傷口組織細胞生長障礙，肉芽組織形成不良，成纖維細胞無法成熟為纖維細胞，膠原纖維的合成減少

　　飲食中增加蛋白質能促進傷口愈合，減少感染機會含蛋白質豐富的食物有各種瘦肉、牛奶、蛋類等

　　5、含鋅的食物

　　鋅可與維生素C結合，參與體內膠原蛋白的合成，增加抵抗力，促進傷口愈合含鋅的食品有玉米、黃豆、蘿卜、蘑菇、堅果、動物肝臟、木耳、海帶、海鮮、蛋、肉類、全谷類、堅果類

　　維生素E可維持動物生殖機能、促進傷口愈合;維生素E及維生素C合并使用，二者會相輔相成、增強作用含維生素E的食品有谷類、綠葉蔬菜、蛋黃、堅果類、肉及乳制品

　　6、含脂肪的食物

　　脂類的缺乏會導致傷口愈合缺損魚油中含有豐富的脂肪酸，具有抗炎作用，對傷口愈合有一定益處