新鮮的蘋果平時只有直接洗了就吃，寶寶換牙期，吃著不方便，所以做了甜品食用蘋果圈，準(zhǔn)備好面包糠，然后炸制金黃，酸脆可口，吃起來甜甜，兒童很愛吃的美味的甜品。

【兒童做法油炸蘋果圈】

主料：蘋果1個、雞蛋1個、

輔料：面包糠適量、面粉適量、

步驟：

1.準(zhǔn)備用料

2.蘋果洗凈去掉皮

.橫著切開，厚度自己掌握，我切了6塊

4.用裱花嘴去掉中間的籽

兒童甜品做法油炸蘋果圈

5.如此做完全部蘋果圈

6.取其中一片沾上一層面粉

7.裹上一層雞蛋液

8.沾上一層面包糠

兒童甜品做法油炸蘋果圈

9.鍋中放適量油，炸至兩面金黃即可

10.成品

兒童甜品做法油炸蘋果圈

蘋果的食用效果

1.降低膽固醇

保持血糖的穩(wěn)定，還能有效地降低膽固醇。

2.防癌抗癌

減少肺癌的危險，預(yù)防鉛中毒，原花青素能預(yù)防結(jié)腸癌。

.血管清理劑

兒童甜品做法油炸蘋果圈

改善呼吸系統(tǒng)和肺功能，保護肺部免受污染和煙塵的影響。

4.促進胃腸蠕動

協(xié)助人體順利排出廢物，減少有害物質(zhì)對皮膚的危害。

5.維持酸堿平衡

蘋果是堿性食品，吃蘋果可以迅速中和體內(nèi)過多的酸性物質(zhì)（包括運動（運動食品）產(chǎn)生的酸及魚、肉、蛋等酸性食物在體內(nèi)產(chǎn)生的酸性代謝產(chǎn)物），增強體力和抗病能力。

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