咖哩晶魚(yú)的做法
2019-08-25 19:32 來(lái)源:桐鄉(xiāng)養(yǎng)生網(wǎng)
【導(dǎo)讀】咖哩晶魚(yú)的做法,魚(yú)肉富含蛋白質(zhì),其中的脂肪雖少卻含有較高比例的不飽和脂肪酸,尤其是人體必需的不飽和脂肪酸含量豐富,一起來(lái)看看咖哩晶魚(yú)的做法吧。
咖哩晶的做法
食材:晶魚(yú)一條、胡蘿卜、青瓜。
調(diào)料:洋蔥姜蒜 辣味或原味咖哩料兩塊(可根據(jù)魚(yú)量而定)料酒 鹽 胡椒粉 番茄沙司或番茄醬。
咖哩晶魚(yú)的做法
做法
1、晶魚(yú)治凈,魚(yú)身上打斜刀,加料酒、胡椒粉、鹽抹勻,腌 0分鐘;
2、胡蘿卜、青瓜洗凈,切丁;
、洋蔥切碎,姜、蒜切末;
4、起熱鍋入油,五成熱時(shí),用廚房紙?jiān)噧羲荩胗湾伡逯羶擅娼瘘S;
5、重起凈鍋入少許油,三成熱時(shí)下洋蔥碎炒香,下姜末、蒜末炒出香氣,下胡蘿卜中火炒半分鐘后下番茄醬、青瓜、開(kāi)水、咖哩料,等咖哩料化開(kāi)后放入煎好的魚(yú),中小火燒15分鐘,加鹽調(diào)味、出鍋。
提示:用現(xiàn)成的咖哩料方便,如果沒(méi)有,也可用咖哩粉做。
提供 咖哩晶魚(yú)的做法 閱讀,如果你很喜歡這些分享的 咖哩晶魚(yú)的做法 內(nèi)容,希望你通過(guò) 咖哩晶魚(yú)的做法 ,找到通往 健康之路的金鑰匙。
咖哩晶魚(yú)的做法相關(guān)內(nèi)容資料:
奧利司他膠囊一天吃幾次
奧利司他膠囊減肥原理
奧利司他膠囊哪個(gè)牌子的效果好
石家莊好的醫(yī)院治婦科濟(jì)南最好的婦科醫(yī)院
山西最好的治白癜風(fēng)專科醫(yī)院
- 上一篇:酒后胸悶氣短呼吸困難怎么辦
- 下一篇:臘腸可以放多久
-
夏天養(yǎng)貓要注意什么謹(jǐn)防貓咪中暑位置
夏天養(yǎng)貓要注意什么,夏季氣溫高,空氣潮濕,貓的食物容易受到各種霉菌和腸道細(xì)菌的污染。這些微生物的滋生繁殖,使貓食腐爛變質(zhì),產(chǎn)生有毒、有害、腐敗的分解產(chǎn)物和毒素。貓采食后,即會(huì)發(fā)生食物中毒,...
2022-06-21中醫(yī)養(yǎng)生閱讀全文
-
處理意外事故應(yīng)冷靜如何面對(duì)柴犬在旅途中發(fā)位置
主人們?cè)谟袝r(shí)間或者休假的時(shí)候都會(huì)想要帶著柴犬外出旅游或者玩耍。相信這也是柴犬最喜歡的。不過(guò)在旅行的過(guò)程中,柴犬也非常容易受到一些傷害,這些傷害也是不可避免的,所以當(dāng)柴犬發(fā)生意外的時(shí)候,北京...
2022-06-21中醫(yī)養(yǎng)生閱讀全文
-
處處提防蚊子咬高加索犬防蚊招數(shù)位置
蚊子是傳播疾病的一個(gè)介質(zhì)。在飼養(yǎng)高加索犬的家庭對(duì)于預(yù)防蚊子這項(xiàng)工作上一定要做好,要不然在炎熱的夏季,蚊子肆意飛行,很可能會(huì)傳播疾病的。特別是在蚊子叮咬了高加索犬以后會(huì)會(huì)叮咬其他的人或者動(dòng)物...
2022-06-21中醫(yī)養(yǎng)生閱讀全文
-
墨西哥無(wú)毛犬的性格該犬非常活潑友善位置
墨西哥無(wú)毛犬的性格,墨西哥無(wú)毛犬雖然長(zhǎng)相比較丑陋,但是它們是非常友善的一種寵物犬,它們能和家庭成員和諧的相處。那墨西哥無(wú)毛犬的性格怎么樣呢?下面就簡(jiǎn)單的給大家介紹一下吧,希望能幫助大家更好...
2022-06-21中醫(yī)養(yǎng)生閱讀全文
-
墨西哥無(wú)毛犬哪里賣(mài)該犬長(zhǎng)相較怪異位置
墨西哥無(wú)毛犬哪里賣(mài),在寵物犬的種類中墨西哥無(wú)毛犬屬于比較丑陋的一種,因此飼養(yǎng)該犬的家庭還是非常少的,墨西哥無(wú)毛犬曾經(jīng)作為暖床犬來(lái)飼養(yǎng),想要選購(gòu)一只墨西哥無(wú)毛犬的朋友可以到上查找一下相關(guān)的售...
2022-06-21中醫(yī)養(yǎng)生閱讀全文
-
埃及神仙魚(yú)怎么繁殖需要酸性的軟水位置
埃及神仙魚(yú)怎么繁殖,埃及神仙魚(yú)是一種很漂亮的觀賞魚(yú),但是該魚(yú)的繁殖能力是比較弱的,想要繁殖埃及神仙魚(yú)首先要學(xué)會(huì)辨別該魚(yú)的雌雄,同時(shí)要掌握一定的繁殖技巧。那埃及神仙魚(yú)怎么繁殖呢?下面我們來(lái)關(guān)...
2022-06-21中醫(yī)養(yǎng)生閱讀全文