毛豆米肉丁的做法
2019-09-17 11:47 來源：桐鄉養生網
文章導讀擁有健康的身體是每個人的愿望，而想要達成這一愿望，平日的飲食就不可忽視，毛豆米肉丁做法很簡單，而且經濟實惠，營養也不輸那些昂貴的食物，在平時生活中我們不妨可以多吃這道佳肴。
1、毛豆米沖洗干凈
2、鍋燒水下毛豆米汆水
、瘦肉切丁
4、裝盤給生粉，料酒，少量鹽用手抓勻，讓每顆肉丁都均勻的裹上生粉和料酒，鹽好入味，抓好腌制十分鐘。
5、生姜，大蒜，青椒，紅辣椒切丁。
6、毛豆米煮熟了就可以了，瀝干水備用。
7、熱鍋給炒菜多點的油
8、油溫六十度下瘦肉丁拌炒
9、炒至變色斷生就可以了，裝碗備用。
10、鍋留底油給生姜，大蒜炒香。
11、給青紅辣椒炒勻
12、給毛豆米給鹽，胡椒粉。炒一分鐘入味。
1 、給瘦肉丁
14、炒勻給味精
15、拌勻裝盤
16、上桌吃咯
飲食合理是我們擁有健康的基本保證，毛豆米肉丁的做法簡單，且能夠對身體起到補益的作用。
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