現在有許多人用三七粉養生，可以預防疾病，但是三七粉有六不喝，如果喝錯了可不好，真是傷身又傷心，那么三七粉該如何喝呢？具體的相關知識就跟一起來看看吧！

三七粉，六不喝

1、 吸收不好 不喝

三七不宜與蠶豆、魚類以及冷酸食物一起食用，因為這些食物會導致身體對三七的營養物質的吸收效果大大減小，所以建議三七粉就不要吃以上食物。

2、月經期不喝

女性朋友月經期間不宜食用三七粉，三七粉有活血化瘀的功效，被稱為是第一圣藥，若在月經期間服用，易導致出血過多，但如果是血瘀型，則可以利用三七粉的活血化瘀來調理月經。

、懷孕不喝

三七粉不要再喝了，告訴身邊人三七粉有六不喝

婦女懷孕期間不能食用三七粉。因為三七有強大的活血、降血壓功能，不利于孕婦及胎兒的健康。但如果是產后失血較多，用三七來補血那可就是極品了，因為三七有止血化瘀的效果，同時可用來提高產婦的體質。

4、感冒不喝

感冒的人不宜服用三七，三七粉性溫，若是患風熱感冒者吃三七粉則會導致熱感加重，因此不宜服用，若是風寒感冒者則可以服用。

5、不能把三七當藥喝

長期服用三七粉，可軟化血管、促進血液健康、有效預防各種心腦血管疾病，隨著年齡的增長，身體各方面機能都在下降，因此不要等到有病的時候再吃三七粉。

像很多老年人，已經出現了高血壓、高血糖、高血脂，單一靠喝三七完全改善這也是不現實的，必須通過醫生，借助藥物，三七只能起到保健作用。這一點尤為重要，千萬不要把三七當成藥，而不吃醫生開的藥，這樣會引起指標控制不穩定，導致不必要的危險，所以，千萬要注意！

與此相同的還有一個現象就是：一些已經患上高血壓、高血脂等心腦血管疾病的用戶，聽說三七粉能起到很好的治療效果，便不遵照建議、擅自加大劑量服用，以期起到立竿見影的效果。科學實驗證明，人體每天能吸收的三七的量是克，超出部分將被排出體外，發揮不了效果造成浪費。所以，無論是治病還是保健，使用三七需掌握的一個原則是：科學用量，長期堅持。

6、三七粉不喝多

三七不宜吃太多，每天克，分次食用。

三、三七粉每天服用的劑量及最佳時間。

三七粉每次服用2- 克，每天服用2- 次，每天早晨吃早餐后服用一次，中午吃一次，晚上睡覺前吃一次。早晚吃的兩次尤為重要，是人體吸收最好的兩個時段。

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