三七粉不要再喝了告訴身邊人三七粉有六不喝
2019-10-04 03:11 來源:桐鄉養生網
現在有許多人用三七粉養生,可以預防疾病,但是三七粉有六不喝,如果喝錯了可不好,真是傷身又傷心,那么三七粉該如何喝呢?具體的相關知識就跟一起來看看吧!
三七粉,六不喝
1、 吸收不好 不喝
三七不宜與蠶豆、魚類以及冷酸食物一起食用,因為這些食物會導致身體對三七的營養物質的吸收效果大大減小,所以建議三七粉就不要吃以上食物。
2、月經期不喝
女性朋友月經期間不宜食用三七粉,三七粉有活血化瘀的功效,被稱為是第一圣藥,若在月經期間服用,易導致出血過多,但如果是血瘀型,則可以利用三七粉的活血化瘀來調理月經。
、懷孕不喝
三七粉不要再喝了,告訴身邊人三七粉有六不喝
婦女懷孕期間不能食用三七粉。因為三七有強大的活血、降血壓功能,不利于孕婦及胎兒的健康。但如果是產后失血較多,用三七來補血那可就是極品了,因為三七有止血化瘀的效果,同時可用來提高產婦的體質。
4、感冒不喝
感冒的人不宜服用三七,三七粉性溫,若是患風熱感冒者吃三七粉則會導致熱感加重,因此不宜服用,若是風寒感冒者則可以服用。
5、不能把三七當藥喝
長期服用三七粉,可軟化血管、促進血液健康、有效預防各種心腦血管疾病,隨著年齡的增長,身體各方面機能都在下降,因此不要等到有病的時候再吃三七粉。
像很多老年人,已經出現了高血壓、高血糖、高血脂,單一靠喝三七完全改善這也是不現實的,必須通過醫生,借助藥物,三七只能起到保健作用。這一點尤為重要,千萬不要把三七當成藥,而不吃醫生開的藥,這樣會引起指標控制不穩定,導致不必要的危險,所以,千萬要注意!
與此相同的還有一個現象就是:一些已經患上高血壓、高血脂等心腦血管疾病的用戶,聽說三七粉能起到很好的治療效果,便不遵照建議、擅自加大劑量服用,以期起到立竿見影的效果。科學實驗證明,人體每天能吸收的三七的量是克,超出部分將被排出體外,發揮不了效果造成浪費。所以,無論是治病還是保健,使用三七需掌握的一個原則是:科學用量,長期堅持。
6、三七粉不喝多
三七不宜吃太多,每天克,分次食用。
三、三七粉每天服用的劑量及最佳時間。
三七粉每次服用2- 克,每天服用2- 次,每天早晨吃早餐后服用一次,中午吃一次,晚上睡覺前吃一次。早晚吃的兩次尤為重要,是人體吸收最好的兩個時段。
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