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燜魚泡餅的做法

2019-10-10 06:26 來源:桐鄉(xiāng)養(yǎng)生網(wǎng)

文章導(dǎo)讀 現(xiàn)代人很多每天都是在匆忙中度過,一日三餐不定時,而且?guī)缀跞谕饷娉浴1砻嫔峡词鞘∈铝耍菑慕】到嵌葋砜矗@是一種極壞的習(xí)慣。關(guān)愛健康,就要從飲食開始。而飲食,就要從你自己開始。所以下面就先來介紹下關(guān)于燜魚泡餅這道菜的做法。

1.準(zhǔn)備蔥花,用于烙餅和燉魚。

2.準(zhǔn)備蔬菜,蘑菇洗凈焯水。

.準(zhǔn)備蔬菜,白菜洗凈。

4.魚加入白酒、料酒腌制。

5.拍面粉雙面煎。

6.煎好的魚,乘出備用。

7.鍋底留油,炒香蔥蒜。

8.加花椒、醬油,添水燒開,放入魚燉。

9.雞蛋在碗中打散。

10.雞蛋蔥花和面。

11.表面撒芝蔴,烙成蔥花餅。

12.乘出烙好的油餅。

1 .烙好的餅切成小快。

14.將燉好的魚乘出,鍋內(nèi)留魚湯,放入蔬菜。

15.將煮好的蔬菜撈出,放入盤中。

16.加入蔥花。

17.放入切好的餅。

18.倒入魚湯,成功!

健康的飲食對于一個人而言是非常重要的,而掌握了燜魚泡餅做法的你,為什么不為自己創(chuàng)造一個新的健康飲食的環(huán)境呢?不要猶豫了,趕緊去廚房操刀做菜吧。

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