朱醫生告訴您日常生活中如何護理皮膚的毛囊角化

一. 注意飲食調節。

1.避免過量飲酒，食用高脂類、糖類食品、油炸食品以及蔥、蒜、辣椒等辛辣刺激性的食品，以免加重體內濕熱。

多吃維生素A含量豐富的食物， 比如胡蘿卜。吃胡蘿卜的方法也很簡單，直接用油炒或者和其他油脂類食物同食，都可達到促進維生素A吸收的效果。

但也不會太樂觀 2.多飲水能使體內的細胞得到充足的水分，使皮膚滋潤。

3.多吃水果、蔬菜、粗糧。

二.注意清潔保濕。

1.洗澡的水溫一定要保持在40℃左右，過熱會加重雞皮膚的癥狀。

2.毛囊角化與角質變厚有關，所以溫和地去角質是必要的，但一定不可過度。避免使用去角質的沐浴用品，搓澡巾輕輕搓洗即可。

3.毛囊角化是很缺水又很缺油的皮膚，滋潤肌膚很重要。用一般的護體乳會不夠滋潤，而應使用專為極干性皮膚配方的身體乳. 毛囊角化護理 貴在堅持，無論春夏秋冬，洗澡后都用身體乳滋養皮膚 。

4.不要隨便用手去抓、撓、摳，這樣會使毛孔周圍的組織水腫，會產生粉刺，毛囊炎和造成色素沉淀。

三.避免應用皮質類固醇藥物。

朱醫生出自中醫世家，師承名門，自幼受到中西醫文化的家庭熏陶和名師的精心培養，現在醫院呼吸科從事耳鼻喉疾病的防治工作，是山東省防治肺結核病工作小組的成員之一，山東省醫學會秘書，能熟練運用祖國傳統醫學和西醫技術為病人進行辨證施治，是一名綜合全面的青年醫生。

朱醫生健康顧問中心秉承弘揚傳統醫藥文化，倡導健活理念，以治未病為宗旨，以中醫調理為手段，為朋友們專業的、體貼入微的、個性化的中醫顧問調養方案，引導大家養成健康的生活方式。

本中心在醫治不孕不育癥、過敏性鼻炎、亞健康調理、女性產后護理、中醫潤膚養顏等均有祖傳獨家秘方。目前根據每個人體質不同相繼推出個性化的安神助眠茶、香砂養胃茶、潤腸通便茶、參苓歸脾茶、氣血雙補茶、益陽補腎茶、茯桂安宮茶、利膽排石茶、舒筋活絡茶、益母調經茶、健體防風茶、添子補腎湯、溫經湯、祛風脫敏湯、花果茶、老姜紅糖、阿膠糕、浴足包、泡澡包、潤膚油、酸梅湯、玫瑰系列花茶、棗泥核桃糕、龜苓膏、安神助眠純露、潤腸通秘酵素等系列朱氏養生茶湯和產品，療效顯著！

問診方式主要是以朱醫生中醫問診單為主，通過和溝通對患者辨證施治，免除大家的掛號費和排隊時間，以及外地人員的長途奔波之苦。實現在家就能看病的目的，緩解看病難看病貴的頑疾。也歡迎大家來山東濟南就醫問診。，歡迎來電來微免費問診。