約克夏幼犬只有從小有一個(gè)好的睡眠，長(zhǎng)大之后才可以有一個(gè)好的身體。有一個(gè)好的睡眠對(duì)于約克夏來說那是相當(dāng)?shù)闹匾?，關(guān)系到它的身體、健康等問題，由此可見好的睡眠不但對(duì)人類重要，對(duì)于約克夏犬來說也是很重要的。老年的約克夏如果有一個(gè)好的睡眠，可以增加它的壽命，進(jìn)入老年時(shí)期仍舊擁有一個(gè)好的身體。

怎么睡才叫熟睡

約克夏和人類等高級(jí)哺乳類動(dòng)物的睡眠，除了可以讓身體休息以外，也能使腦部自動(dòng)休息，并起到整理記憶的功效。而能夠使腦部休息的深度睡眠就是“非異相睡眠”，與可以讓身體休息的“異相睡眠”相對(duì)?！爱愊嗨摺笔侵溉松眢w已經(jīng)睡著但眼睛還在動(dòng)的睡眠。當(dāng)約克夏可以對(duì)身邊的守護(hù)者和環(huán)境產(chǎn)生安全的感覺時(shí)，這種安全的指令信號(hào)就會(huì)輸送到約克夏的大腦，讓約克夏逐漸進(jìn)入熟睡即非異相睡眠，從而使腦部得到充分休息。

約克夏的睡眠頻率

約克夏的睡眠頻率為45分鐘，正好是人類的一半。身體和腦部在“異相睡眠”和“非異相睡眠”狀態(tài)中反復(fù)進(jìn)行，清醒和非熟睡狀態(tài)起到連接的作用，一般非熟睡狀態(tài)約占睡眠的八成。即：1.迷迷糊糊進(jìn)入睡眠狀態(tài)；2.開始入睡的輕微睡眠狀態(tài)； .進(jìn)入深度睡眠；4.深度睡眠，被分類為1期-4期，恢復(fù)疲勞和應(yīng)激反應(yīng)的消除、提高免疫力和整理受損組織的作用；5.然后是身體準(zhǔn)備起床的階段。

因?yàn)榕c人類共同生活，約克夏與主人的生活模式相同，所以在睡眠方面也相同。但是由于約克夏的睡眠頻率比人類要短，所以在睡眠過程中反復(fù)的時(shí)間也比較多，就算是主人半夜說夢(mèng)話呼喚自己的狗，約克夏也會(huì)馬上就有反應(yīng)，而隨后還會(huì)繼續(xù)自己的睡眠。

而如果主人的生活規(guī)律是晝伏夜出，約克夏則也會(huì)將自己的睡眠習(xí)慣晝夜逆轉(zhuǎn)，但這樣會(huì)從根本上擾亂約克夏價(jià)格體內(nèi)的生物鐘，為了約克夏的健康，這類主人應(yīng)該考慮改變自己的生活規(guī)律才好。

好睡眠與壞睡眠

因?yàn)檫m度的刺激對(duì)腦部有激活作用，所以異相睡眠+非異相睡眠是熟睡的關(guān)鍵，如果長(zhǎng)時(shí)間睡得過度的話，倦怠時(shí)間相應(yīng)也增長(zhǎng)，反過來說，就是會(huì)使身體疲勞。

研究認(rèn)為異相睡眠對(duì)整理記憶有著特別的關(guān)系，而這種睡眠掌握不好的話會(huì)導(dǎo)致記憶混亂的情況。例如，約克夏在散步時(shí)與其它約克夏起爭(zhēng)執(zhí)的話，那么它會(huì)在記憶中感到恐怖的打架情景，通常會(huì)產(chǎn)生“以后再也不靠近那個(gè)地方”或“好可怕”一類的潛意識(shí)，這是一種天生的行為。良好的睡眠則可以緩解約克夏因此而產(chǎn)生的焦慮，雖然不能夠改變其潛意識(shí)，但可以使狗恢復(fù)平和。

應(yīng)激反應(yīng)則是熟睡的大敵，它可以直接妨礙身體和腦部消除疲勞。而感冒、心臟病、胃潰瘍和糖尿病等疾病往往會(huì)為誘因，進(jìn)而引起約克夏的應(yīng)激反應(yīng)。如果這種狀況持續(xù)的話，睡眠不好的約克夏就會(huì)產(chǎn)生行為問題，如：突然極力反擊、和其它約克夏打架、不聽話等情況。

年老約克夏的睡眠

現(xiàn)在我們知道“熟睡”是不可欠缺的最好的消除疲勞的方法，但是，老年約克夏的情況是：隨著身體和機(jī)能的降低，自然睡眠時(shí)間會(huì)增長(zhǎng)，可是大部分是碎片式睡眠，也就是說基本上不能保證優(yōu)質(zhì)的睡眠質(zhì)量。

家長(zhǎng)們不要長(zhǎng)時(shí)間訓(xùn)練約克夏賣狗看家本領(lǐng)，如果狗狗時(shí)時(shí)刻刻都處在精神緊繃的狀態(tài)下，它是不會(huì)進(jìn)行熟睡睡眠的，約克夏只有熟睡才會(huì)對(duì)健康和身體有一定的作用，所以家長(zhǎng)們就要每天給它好心情，好的心理、簡(jiǎn)單的任務(wù)，讓它可以有一個(gè)好的睡眠。