吃完香蕉喝熱水
2019-11-14 02:57 來源：桐鄉養生網
因為香蕉是一種膳食纖維含量比較高的水果，所以在吃完香蕉之后，人們口中的唾液分泌會減少，因此有一部分人為了緩解這種口渴現象，會在吃完香蕉之后喝熱水而大家都應該知道香蕉作為一種寒性食物，如果食用不當的話則有可能造成腸胃問題所以在吃完香蕉之后就立馬喝熱水會對身體造成怎樣的影響?不僅是吃香蕉，吃水果后都不要急著喝水，因為水果中有很多微生物，細菌什么的，到胃里還沒有被胃酸殺死，急著喝水，沖淡胃液，殺不死里面的細菌等微生物，容易引起肚子脹、拉肚子吃香蕉的注意事項1、胃功能不佳不宜空腹食用雖然說香蕉作為糧食存在，很多人認為空腹吃香蕉完全沒問題，但是由于香蕉中含有鉀鎂元素，對心臟確實會造成一定的影響當然，也并不是不能吃香蕉，而是胃酸過多或者胃功能不佳的人，空腹食用香蕉會引發胃功能紊亂腎臟功能不全的人，也不應該空腹食用或者多吃2、體質偏寒者不宜多吃香蕉本性寒，如果你的體質偏寒，而且身體素質虛弱，這類人不應該多吃香蕉不過，可以用蒸煮香蕉肉的方式去除寒氣后食用 、糖尿病患者不宜多吃香蕉100克含有91大卡熱量，含有大量的糖分，能補充能量，卻對糖尿病患者有壞處，因此糖尿病患者不可以多食用香蕉4、青香蕉不宜食用顏色還是青色香蕉表示未成熟，由于沒有成熟的香蕉中含有大量鞣酸，不僅僅沒有通便的作用，反而會引發便秘，成熟以后鞣酸大大降低，所以青香蕉不宜食用
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