酸棗糕是江西省比較出名的小吃，酸甜可口，營養(yǎng)豐富，受到很多人的喜歡。我們知道，女人在懷孕之后，不僅食欲會受到影響，而且喜歡吃算東西，酸棗糕的這種特點正好符合孕婦的口感。但，孕婦有很多東西不能吃，擔心酸棗糕也會有不好的影響。那么，孕婦可以吃酸棗糕嗎?下面咱們就來看看吧。女性懷孕期間也可以食用酸棗糕，適量食用酸棗糕對于孕媽媽來說還有不少的好處!從營養(yǎng)學的角度來看，懷孕2- 個月后，胎兒骨骼開始形成，構成骨骼的主要成分是鈣，但是要使游離鈣形成鈣鹽在骨骼中沉積下來，必須有酸性物質參加。所以，孕婦多吃酸性食物有利于鐵的吸收，促進血紅蛋白的生成，促進寶寶的成長發(fā)育。酸棗糕中還含有豐富的維生素C，這對于胎兒和孕媽媽的健康都是很有益處的。女性婦女懷孕后，胎盤分泌的某些物質有抑制胃酸分泌的作用，能使胃酸顯著減少，消化酶活性降低，并會影響胃腸的消化吸收功能，從而使孕婦產生惡心欲嘔、食欲下降、肢軟乏力等癥狀。這個時候吃一點酸棗糕能有效緩解孕吐帶來的不適，因為酸棗糕中的酸性成分能夠刺激胃液分泌，利于食物的消化與吸收，也能有效預防孕吐。孕婦不能吃哪些食物1、生豆類：四季豆、扁豆、紅腰豆、白腰豆等豆類，在生鮮或者加熱不徹底的情況下會引起中毒。2、生豆?jié){：生大豆中含有有毒成分，如果食用未煮熟的豆?jié){未，可引起食物中毒。 、木薯：木薯的根、莖、葉都含有毒物質，如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其湯，可引起中毒，其毒素可導致神經(jīng)麻痹疾病，甚至會引起永久性癱瘓。4、發(fā)芽馬鈴薯：馬鈴薯發(fā)芽部位的毒素——龍葵素，比其肉質部分高幾十倍至幾百倍，一旦誤食，輕度意識障礙、呼吸困難，重癥者可因心臟衰竭、呼吸中樞麻痹致死。5、鮮黃花菜：黃花菜中含有秋水仙堿，這種毒素可引起嗓子發(fā)干、胃部燒灼感、血尿等中毒癥狀。食用前需要先將黃花菜煮熟、煮透后過開水燙一下，再烹調食用。6、青西紅柿：青西紅柿含有毒物質龍葵素，食用這種還未成熟的青色西紅柿，口腔有苦澀感，吃后可出現(xiàn)惡心、嘔吐等中毒癥狀，生吃危險性更大。7、腐爛的生姜：腐爛后的生姜產生一種毒性很強的 。人吃了這種毒素，即使量很少，也能引起肝細胞中毒和變性。

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