【導讀】無論是生活習慣，還是飲食方式，在養生盛行的今天，這些都被人們關注著然而，養生專家表示熱性體質男人要多吃百合，養生很講究個體差異，不能一概而論，比如，男人跟女人體質不同，養生的方式也不盡相同從養生角度出發，男人的有些習慣是不適合女人的男性常見的體質可分為寒性體質、熱性體質和抑郁體質三種類型，下面就為你介紹熱性體質男人要多吃百合

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　　一、寒性體質

　　寒性體質包括陽虛性體質和痰濕性體質屬于寒性體質者，多形體肥胖，形盛氣衰，容易疲勞，精神不振，多汗，多痰，小便清長，大便多溏，畏寒怕冷，肢冷體涼，喜食熱物等寒性體質的男性易于發生 淡漠、 低下、陽痿、不射精或 流而不射、陰冷、陰縮、陰汗、排尿無力或癃閉、精子活力低下、不育等男科疾病

　　在調攝上當避免感寒受濕，宜顧護陽氣，可服用性溫平和之藥食如鹿茸、人參、羊肉、牛鞭、枸杞等

　　二、抑郁性體質

　　抑郁性體質是指性格內向、多思易郁的體質傾向這類體質的男性多具有一定文化素養，性格不穩定，情志變幻無常，遇事疑慮重重，凡遇到婚姻、家庭、事業諸事不遂或社會壓力時，難以承受，抑郁不樂，且非常敏感，易受自我暗示或他人暗示的影響屬于抑郁性體質者，平素善太息，胸悶不舒，情緒易波動，煩躁易怒，多愁善悲，失眠多夢等

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　　三、熱性體質

　　熱性體質包括陰虛性體質和濕熱性體質屬于熱性體質者，多形體消瘦，精神易于激動，小便短少或黃，大便干燥或秘結，畏熱喜涼，五心煩熱或日哺微熱，喜食冷物或冷飲屬于熱性體質的男性易于發生 亢進， 要求較強， 異常勃起，或雖起但不堅硬而易于疲軟、早泄、遺精、精子活率降低、死精或畸形精子過多、 不液化或液化時間過長、抗精子抗體陽性及內外生殖器的炎性疾病、過敏性疾病和生殖系結核等男科疾病

　　熱性體質的男性平時飲食應清淡，忌食煎炒炙爆及辛辣之物；忌用鹿茸、鞭類等辛溫燥熱之品可服用性平緩和之滋補藥物和食物如沙參、麥冬、百合、冬蟲夏草等保健養生適當節制 ，注意外陰清潔衛生

　　誰應該閱讀《熱性體質男人要多吃百合》答案是：幾乎所有人都應該閱讀《熱性體質男人要多吃百合》是當代的熱點話題，提供了許多實用的養生指南，通過閱讀《熱性體質男人要多吃百合》不僅能夠了解健康的秘密，進而掌握自己的命運，擁有健康美麗的人生

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