簡介葫蘆屬葫蘆科一年生攀緣草本植物瓠瓜的變種，莖蔓生，葉心臟形，互生，夏秋開白花，果實的形狀因種類而異，具體的說又分為瓠子、葫蘆、匏瓜(瓢葫蘆)和扁葫蘆幾種原產非洲南部我國自古有栽培，現在是民間夏令常吃的佳肴葫蘆瓜是可消腫結、潤肌膚的瓜菜

　　季節秋

　　?功效與作用清熱利尿、除煩止渴；潤肺止咳、消腫散結 ?營養價值(好處)1、葫蘆富含水分，有潤澤肌膚的作用；

　　2、葫蘆調節人體代謝，具有減肥、抗癌防癌的功效；

　　、葫蘆含有一種干擾素的誘生劑，可刺激機體產生干擾素，提高免疫力，發揮抗病毒和腫瘤的作用

　　?副作用(壞處)脾胃虛寒者，不宜服食 ?能吃嗎能吃 ?怎么吃葫蘆瓜的食用法有炒、燴、做湯、制餡等，如辣炒葫蘆條、葫蘆燒肉塊、葫蘆湯等等

　　?禁忌人群特別適合免疫力低下、高血糖、癌癥患者多食 ?適宜人群一般人群均可食用 6606閱讀 西葫蘆，又可稱為白瓜、云南小瓜等西葫蘆含有豐富的維生素C、葡萄糖、鈣等人體所需的營養物質，具有較高的營養價值人們經常食用西葫蘆，能夠潤澤肌膚、減肥、抗癌防癌、消腫散

　　標簽：西葫蘆201 - 6041閱讀對于西葫蘆這種蔬菜，我們在生活中的食用量是比較少的，所以我們對西葫蘆的處理方法了解程度會相對較少西葫蘆是一種跟我們平時吃的南瓜一樣的蔬菜，它里面含有很多的西葫蘆籽，所以大

　　標簽：西葫蘆，蔬菜，西葫蘆籽 4560閱讀西葫蘆大家應該都吃過吧，這樣的一種蔬菜在四季都會見到的，特別是在農村大家吃西葫蘆是不是更方便了，很多人家都會種一些西葫蘆，那么西葫蘆要去皮嗎大家應該知道吧，一般吃西葫蘆的

　　標簽：西葫蘆，清炒西葫蘆，西葫蘆營養分析 126閱讀西葫蘆這種東西的形狀我們可以從它的外表看出來，因為西葫蘆就是一種葫蘆，它的口感是相對來說比較不錯的，跟我們平時吃的南瓜差不多，所以很多女性都很喜歡吃西葫蘆西葫蘆不僅可以用

　　標簽：西葫蘆，葫蘆，西葫蘆能生吃嗎 2741閱讀葫蘆瓜又名蒲瓜、夜開花和大葫蘆，是清熱解毒的一道家里常吃的家常菜，葫蘆瓜所含的營養價值也是十分豐富的，今天為講解葫蘆瓜的營養價值與食療功效葫蘆瓜的

　　標簽：葫蘆201 - 2264閱讀西葫蘆是我們在平時應該經常會吃的一種蔬菜吧，它的吃法也是特別多的，特別是清炒西葫蘆是大家最常吃的，放一些醋味道就很好，很開胃，那么孕婦可以吃西葫蘆嗎，孕婦的飲食有一些值得我

　　標簽：孕婦，西葫蘆，減肥 1800閱讀葫蘆瓜又稱瓢瓜，是葫蘆科一年生攀緣草本植物瓠瓜的變種;也正是因為葫蘆瓜的營養價值非常豐富，而深受不少市民的喜愛，葫蘆瓜是可消腫結、潤肌膚的瓜菜;建議大家生活中經常

　　標簽：葫蘆201 - 1627閱讀葫蘆瓜是可消腫、潤膚的瓜菜，葫蘆瓜的做法也很多，您知道嗎?葫蘆瓜含有蛋白質及多種微量元素，有助于增強機體免疫功能同時，葫蘆瓜中含有豐富的維生素C，能促進抗體的合成，

　　標簽：葫蘆201 - 15 6閱讀西葫蘆在我國有很廣泛的種植西葫蘆有除煩止渴、消腫散結、清熱利尿、潤肺止咳等功效西葫蘆富含維生素C、葡萄糖等營養物質，尤其鈣的含量非常高幾乎不含有脂肪，鈉鹽的含量也很低

　　標簽：西葫蘆，西葫蘆湯，維生素C 1 78閱讀西葫蘆蝦仁水餃是眾多水餃的一種，同時也是很多人比較喜歡吃的一種水餃但是在我們的生活中，西葫蘆蝦仁水餃卻不是很常見的，這主要是因為西葫蘆的原因在一般的市場上是很難買到西葫

　　標簽：水餃,西葫蘆,蝦仁 1 77閱讀 作為平常百姓餐桌上的常見食材，西葫蘆除了味道鮮美可口、做法多種多樣外，還富含多種營養成分，如維生素、礦物質、微量元素等，能夠改善皮膚的顏色，補充肌膚的養分除此之外，西

　　標簽：西葫蘆201 - 1284閱讀現在大都市生活節奏快,而且大部分白領階層都是新起的80后大軍,80后會做飯的可以說是稀有,會做得也是鳳毛麟角,能做出一桌招呼客人的好菜那可以是真的新時代標兵阿!和大

　　標簽：葫蘆201 - 1170閱讀葫蘆含有多種微量元素還有蛋白質，經常食用能增強自身的免疫力;葫蘆含有豐富的維生素C，經常食用能提高身體機能抵抗病毒的能力;葫蘆中的胰蛋白酶抑制劑有降糖的功效;葫蘆中的胡蘿卜

　　標簽：葫蘆，怎么做，如何做，家常做法- 0 1154閱讀西葫蘆其實是作為一種蔬菜被人們食用，可能很多人都會產生誤解認為它的水分比較多，所以說可能里面的含糖量也會比較高，于糖尿病患者來講并不利于健康，實際上這種認識是錯誤的，因為西

　　標簽：糖尿病，西葫蘆，食療養生 1128閱讀 西葫蘆是一種較為受人們歡迎的蔬菜，味道清淡略帶甜味，富含水分、糖類、維生素、膳食纖維等，能夠潤澤肌膚，改善膚色，具有減肥、抗癌防癌等功效在生活中，有很多朋友喜歡用西葫

　　標簽：西葫蘆201 - 1041閱讀蘿卜素，有助于維持皮膚細胞組織正常機能，刺激皮膚新陳代謝，保持皮膚潤澤細嫩等功效，下面就跟隨一起來了解一下詳細情況吧!葫蘆瓜的營養價值：標簽：葫蘆201 - 920閱讀西葫蘆是一種美味營養的食物，可以和很多種原料搭配而做出美味可口的飯菜，特別是西葫蘆炒肉，可以說是絕配今天給大家介紹一下西葫蘆炒肉的做法原料：

　　標簽：西葫蘆201 - 909閱讀西葫蘆我們也叫做是白瓜或者是角瓜等，西葫蘆含有豐富的營養，西葫蘆的食用價值和藥用價值都是很高的，西葫蘆里面含有很多的維生素C，西葫蘆有清熱和利尿的好處，常吃西葫蘆還能起到潤

　　標簽：經期，西葫蘆，角瓜，葡萄 897閱讀排骨湯，別看它簡單的做法，其味道清清淡淡的，非常適合這個寒冷的冬天食用，既好喝又有有清熱利尿，除煩止渴的功效葫蘆瓜排骨湯的材料:葫蘆

　　標簽：葫蘆201 - 889閱讀說到葫蘆瓜我們馬上都會想到葫蘆的形狀，的確一般的葫蘆瓜，外形就和葫蘆差不多，但是有的形狀也偏向瓢狀，它果味清淡，品質柔嫩，適于煮食，尤其水煮之后的湯汁，更是鮮嫩美味無比，那

　　標簽：葫蘆瓜，胡蘿卜，素炒葫蘆瓜 806閱讀瑞秋·斯沃林說：“如果你需要一種萬能的水果，沒有什么比綠皮西葫蘆更合適的了不管是生吃還是烹飪，都有很多種吃法，而且可以吸取一些你所需要的維他命和礦物質綠皮西葫蘆實際上是

　　標簽：西葫蘆，礦物質 780閱讀今天給大家介紹的是西葫蘆的營養價值及功效與作用介紹，作為百姓餐桌上的常見食材，西葫蘆除了味道鮮美，做法多樣化外，還具有很多食療功效;下面是詳細內容，一起來了解

　　標簽：西葫蘆201 - 81 01閱讀黃瓜可是平民蔬菜，味淡甜多汁，而且物美價廉，男女老少皆宜，一年四季皆宜，而且有美容減肥、利尿防病的功效，廣受人們的喜愛，尤其是女性朋友的喜愛于是，很多人都喜歡吃黃瓜，殊不

　　標簽： 125 6閱讀很多朋友在聽到北瓜的時候，都不知道北瓜是什么，這也很正常，因為很多地方都不將其稱之為北瓜，而是將其稱之為西葫蘆說起西葫蘆，相信你一定知道它是什么了吧，其實所謂的北瓜就是西

　　標簽： 721閱讀夏天氣溫高、濕氣重，人們出汗多，體力消耗較大，所以常常食欲不振、渾身乏力、易上火其實，吃對食物，能幫你舒服度夏;但若吃錯了，反而更令你酷暑難耐，甚至引發腸道不適近日，美

　　標簽： 285閱讀食物的種類比較多，在對食物選擇上，要先對食物進行很好的認識，這樣在吃的時候，才會知道什么樣的食物是最佳選擇，不過要注意的是，在對食物的都是要適量的進行這樣對身體健康才不會有

　　標簽： 2 85閱讀對于現代的都市白領生活來說，久坐是難以避免的，但是現在越來越多的人都會出現便秘的正常，所以一定要養成定時排便的習慣，對我們的人體有很大的益處工作壓力大，精神長期緊張也是引

　　標簽： 2210閱讀籽瓜在我國的西北地區是很常見的，它屬于葫蘆科，它的形狀和我們平時吃的西瓜很像，但是比西瓜小的多，它的籽就是很出名的大板瓜子，平時種植籽瓜都是為了獲取它的籽，它的籽的食用價值

　　標簽： 1 9閱讀隨著人們生活水平的日漸提高，高血壓病人也隨之增多，降血壓的藥物中藥、西藥都有，血壓藥的初始用量醫生都會建議用最小量，因為隨時間推移，很多高血壓患者需要增加藥量才能讓血壓維持

　　標簽： 1 15閱讀我國有很多地區都習慣將西葫蘆稱之為筍瓜，其實各給地區對于西葫蘆都有不同的叫法，這一點相信各位朋友一定知道筍瓜是一年四季您都可以看到的一種蔬菜，尤其是在北方地區，筍瓜是非常

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