胡蘿卜也叫做紅蘿卜，由于其顏色為紅色使得人們習慣稱之為紅蘿卜。這種蘿卜的營養價值非常高，富含胡蘿卜素，是補充身體的絕佳食材之一，紅蘿卜在生活中應用非常多，基本上可以用來制作各種美味佳肴，尤其適合用來制作美味的湯品，下面就來看看紅蘿卜湯簡單做法有哪些呢？ 紅蘿卜湯簡單的制作方法一：(1)將胡蘿卜洗凈，切碎，放入鋼精鍋內，加入水，上火煮沸約20分鐘。(2)用紗布過濾去渣，加入白糖，調勻，即可飲用。特 點：味略甜，營養豐富。制作關鍵： 要選用新鮮的胡蘿卜作原料。操作時，要切碎、煮爛，去凈胡蘿卜渣。此菜汁適宜個月的嬰兒食用 紅蘿卜湯簡單的制作方法二：材料：胡蘿卜做法：將500克胡蘿卜剁碎，加1500克水煮沸45分鐘，用細篩過濾，去渣取濾液，加5%糖（即按100毫升加5克糖的比例）。營養：富含堿質和果膠，能吸附細菌及毒素，并有助于大便成形。 營養價值：1、益肝明目：胡蘿卜含有大量胡蘿卜素，有補肝明目的作用，可治療夜盲癥；2、利膈寬腸：胡蘿卜含有植物纖維，吸水性強，在腸道中體積容易膨脹，是腸道中的“充盈物質”，可加強腸道的蠕動，從而利膈寬腸，通便防癌； 、健脾除疳：維生素A是骨骼正常生長發育的必需物質，有助于細胞增殖與生長，是機體生長的要素，對促進嬰幼兒的生長發育具有重要意義。以上就是對于紅蘿卜湯簡單做法有哪些的講解了，希望大家能夠了解一下，多吃紅蘿卜有益于身體健康，因此，平時多買些紅蘿卜放家里面食用是比較好的選擇。

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