糖水的做法大全菜譜
2019-08-30 23:51 來源:桐鄉(xiāng)養(yǎng)生網(wǎng)
糖水有很好的保健身體的作用,平時適當?shù)暮纫恍┘尤肫渌巢牡奶撬泻芎玫恼{(diào)理身體的效果,尤其是在夏天的時候,有一定的消暑的作用,而在秋冬季節(jié)有潤燥的作用,有補水的功效,糖水的做法也是比較多的,比如說紅棗木瓜銀耳糖水就是比較好的一道滋補糖水。紅棗木瓜銀耳糖水材料木瓜半個、紅棗10粒、白木耳1大朵、冰糖適量做法step1準備材料 : 木瓜 ( 去皮去籽切塊 ) ; 紅棗 ( 去籽 ) ; 白木耳 ( 洗凈浸泡后撕成小塊 )step2把所有材料放到內(nèi)鍋中step 加入清水 , 要把材料完全蓋著 , 外鍋加入二杯水 , 按下開關step4開關跳起后 , 外鍋再加二杯水 , 再煮一次step5第二次跳起即可加入冰糖調(diào)味step6記得連紅棗也吃掉 ( 但要吐皮哦 ! )呢 ~平民燕窩桃膠銀耳糖水材料桃膠50克、雪耳1朵、雪梨1個、蔓越莓干50克、冰糖適量、沸水45碗做法step1桃膠要用水浸18小時或以上,浸好后,桃膠大約會漲大8倍。浸好后的桃膠成淺黃色,逞透明狀。此時,可反復清洗,除去黑色的雜質(zhì),備用。step2雪耳用水浸 -4小時,浸好的雪耳會發(fā)大,切掉雪耳的蒂,然后把雪耳撕成小朵。step 把放燉盅的鍋注滿水,把水煮沸。step4把雪梨去皮和去芯,然后切粒。step5水滾后,把桃膠、銀耳、雪梨、冰糖和碗煮沸的水放進燉盅內(nèi)。step6把燉盅放進鍋內(nèi)。step7燉兩小時后,放蔓越莓乾(紅莓干),再燉1小時,便可食用。step8上桌。綠豆蕃薯糖水材料地瓜2個、綠豆100克、紅片糖40克、水1.5升做法step1洗凈綠豆,泡水一晚step2地瓜去皮,然后切件step 將地瓜蒸熟step4準備一個鍋,加入綠豆及水煮開step5調(diào)至中火,蓋上蓋煮 分鐘,每隔10分鐘攪拌一次,防止焦底step6加入紅片糖及地瓜,煮10分鐘step7即成
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