尿酸高可以吃雞蛋嗎
2019-09-17 11:52 來源：桐鄉養生網
尿酸高的人應該警惕痛風問題，而痛風患者其實是可以吃雞蛋的，但是而這些食物應該講究適當的原則，在飲食上避免吃那些高嘌呤的食物，應該多吃一些含鉀質高的食物，比如香蕉、西蘭花、西芹等。1、 尿酸高可以吃牛奶、雞蛋，但要適量。尿酸高是人體內嘌呤物質因代謝發生紊亂，致使血液中尿酸增多而引起的一種代謝性疾病。體內尿酸每日的生成量和排泄量大約是相等，生成量三分之一是由食物而來，三分之二是體內合成。排泄途徑則是三分之一由腸道排出，三分之二從腎臟排泄。上述各種途徑只要有任何一方面出問題，就會造成尿酸升高。2、尿酸上升，因為它會阻礙血液分泌尿酸的過程，使尿酸無法排出。尿酸過高，也會引發其他疾病。不可飲酒、特別是啤酒、紹興酒。一旦血中酒精濃度高達200mg/dl，血中乳酸會隨著乙醇的氧化過程而增加，令腎臟的尿酸排泄受阻，結果使血中尿酸增加。 、宜吃高鉀質食物，如香蕉、西蘭花、西芹等。鉀質可減少尿酸沉淀，有助將尿酸排出體外。多攝取充足的堿性食物，如海帶、白菜、芹菜、黃瓜、蘋果、番茄等疏果。避免食用高膽固醇的食物：動物內臟(肝、腸、腎、腦)、肥肉、魷魚、魚、墨魚。
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