南瓜子的營養
2019-09-28 21:50 來源：桐鄉養生網
南瓜子，相信大家都不陌生，特別是喜歡嗑瓜子的人，經常會吃南瓜子。南瓜子含有豐富的氨基酸、維生素和胡蘿卜素等營養成分，具有很高的營養價值。經常食用南瓜子對身體是很有好處的。
功效：南瓜子有很好的殺滅人體內寄生蟲(如蟯蟲、鉤蟲等)的作用。對血吸蟲幼蟲也具有很好的殺滅作用，是血吸蟲病的食療佳品。每天吃上50克左右炒熟的南瓜子，可有效地防治前列腺疾病，這是由于南瓜子富含脂肪酸，可使前列腺保持良好功能。所含的活性成分可消除前列腺炎初期的腫脹，還有預防前列腺癌的作用。含有豐富的泛酸，可以緩解靜止性心絞痛，并有降壓的作用。
適合人群：一般人都可以食用。生活在衛生條件較差地區的人經常食用可以驅蟲。男性適宜經常食用。
適用量：每次約50克。
溫馨提示：胃熱病人宜少食，否則會感到脘腹脹悶。很多炒貨鹽分較多，熱量也高，以炒南瓜子取代，有益健康，可降低血壓，但是也應適量食用。一次不要吃得太多，曾有因食用南瓜子過量而導致頭昏的報道。
烹飪技巧：炒制南瓜子，以香脆為度，不可炒太久。
如何開啟微信小程序
個人微信開店怎么開
怎樣打開微信小程序
陜西好的治癲癇醫院鄭州牛皮癬好的醫院
福建專治癲癇病哪家好
-
夏天養狗需要注意什么位置
1.清涼要適度夏天吹風扇或者開空調是很正常的事情，但是要適度，不能吹太長的時間。要隨時保證狗狗能喝到清潔的涼開水。有的主人習慣在夏天喂它們冷飲，其實狗狗胃里的體溫比人還高，一下吃太多冷飲反而...
-
處理好比熊犬的體味還你美麗心情位置
比熊犬雖然是一只非常可愛的狗狗，但是由于比熊犬有體味，這也讓很多飼養比熊犬的主人不喜歡和狗狗瘋鬧，久而久之就讓比熊犬和自己漸漸的疏遠。其實每個比熊犬價格都是有體味的，關鍵看主人們如何對待這...
-
墨龜能長多大黑色為激素后天刺激形成位置
墨龜能長多大，說道墨龜可能很多人還不知道墨龜是什么樣的一種龜類，可是說道烏龜、草龜可能就有人知道啦，原來就是我們最常見的那種龜類啦，養墨龜的人可能有很多，但是你了解墨龜能長多大嗎?知道它的...
-
墨西哥無毛犬的養護常識注意防寒位置
墨西哥無毛犬的養護常識，墨西哥無毛犬是一種比較特殊的寵物犬，該犬是少有的幾種沒有被毛的犬種之一，因此該犬的皮膚是比較敏感的，需要主人細心的照顧，那應該怎么做好墨西哥無毛犬的養護工作呢?下面...
-
城市禁養犬種名單陜西西安禁止飼養哪些犬種位置
城市禁養犬種名單：陜西西安禁止飼養哪些犬種？來個西北的西安比特犬、土佐犬、阿根廷杜高犬、高加索犬、藏獒、馬士提夫、意大利護衛犬、羅威納犬、紐波利頓獒犬、威瑪獵犬、中亞牧羊犬、加納利犬、菲勒...
-
埃及神仙魚怎么養要做好疾病預防工作位置
埃及神仙魚怎么養，埃及神仙魚是一種很漂亮的觀賞魚，但是埃及神仙魚的飼養是有一定難度的，要注意控制好水溫，保證良好的水質，同時要掌握換水的技巧。那埃及神仙魚怎么養呢?下面簡單的給大家介紹一下...