99久久精品国产片-99久久精品国产免费-99久久精品国产麻豆-99久久精品国产国产毛片-99久久精品国产高清一区二区-99久久精品费精品国产一区二区

當前位置:首頁 >> 兩性養生

孕期吃什么消除水腫0

2019-10-07 04:50 來源:桐鄉養生網

女性在孕期的時候很容易出現水腫的現象,其實這是比較正常的一種現象,不需要太過的擔心,不過我們可以通過一些飲食的方式幫助改善消除水腫,孕期可適當的吃一些冬瓜、紅豆或者是芹菜的,有助于消除水腫。1.冬瓜——消腫大王冬瓜含有豐富的蛋白質、維生素、膳食纖維和鈣、磷、鐵等礦物質,而且它的鉀含量高,鈉含量低,是非常好的利水消腫食物。此外,冬瓜所含的丙醇二酸,能抑制糖類轉化為脂肪,防止體內脂肪堆積。2.紅豆——利水補血紅豆適合于各種類型的水腫,不但具有利尿消腫、清熱解毒的作用,還有補血的功效,是準媽媽的滋補佳品。準媽媽可以經常煮些紅豆湯來喝,不過紅豆不易煮爛,建議煮之前先浸泡幾個小時。 .芹菜——通便利水芹菜能夠利尿消腫、平肝降壓、養血補血,其中含有豐富的膳食纖維,具有很好的通便作用,尤其適合便秘的準媽媽吃。但因為芹菜的降壓效果很強,血壓偏低的準媽媽不要多吃。4.鯉魚——開胃消腫鯉魚的蛋白質作為營養補充到血液當中后,可以提高血漿膠體的滲透壓,促進水腫的消退,對孕期水腫、胎動不安都有很好的療效。鯉魚和紅豆一起燉煮,消腫效果會更好。5、玉米須——利尿降壓中醫認為,玉米須味甘性平,有利尿消腫、降血壓、止血、利膽等功效。準媽媽在買玉米時可以特意挑選一下玉米須,以柔軟、有光澤的為佳。買回來后沖洗干凈,直接煮水或燉肉都可以。

怎么經營微店

如何經營好微店

微店服務商

長沙專治白癜風最好的醫院
哈爾濱好的牛皮癬專科醫院
西寧專治癲癇醫院
相關閱讀
夏天養狗需要注意什么位置

1.清涼要適度夏天吹風扇或者開空調是很正常的事情,但是要適度,不能吹太長的時間。要隨時保證狗狗能喝到清潔的涼開水。有的主人習慣在夏天喂它們冷飲,其實狗狗胃里的體溫比人還高,一下吃太多冷飲反而...

處理好比熊犬的體味還你美麗心情位置

比熊犬雖然是一只非常可愛的狗狗,但是由于比熊犬有體味,這也讓很多飼養比熊犬的主人不喜歡和狗狗瘋鬧,久而久之就讓比熊犬和自己漸漸的疏遠。其實每個比熊犬價格都是有體味的,關鍵看主人們如何對待這...

墨龜能長多大黑色為激素后天刺激形成位置

墨龜能長多大,說道墨龜可能很多人還不知道墨龜是什么樣的一種龜類,可是說道烏龜、草龜可能就有人知道啦,原來就是我們最常見的那種龜類啦,養墨龜的人可能有很多,但是你了解墨龜能長多大嗎?知道它的...

墨西哥無毛犬的養護常識注意防寒位置

墨西哥無毛犬的養護常識,墨西哥無毛犬是一種比較特殊的寵物犬,該犬是少有的幾種沒有被毛的犬種之一,因此該犬的皮膚是比較敏感的,需要主人細心的照顧,那應該怎么做好墨西哥無毛犬的養護工作呢?下面...

城市禁養犬種名單陜西西安禁止飼養哪些犬種位置

城市禁養犬種名單:陜西西安禁止飼養哪些犬種?來個西北的西安比特犬、土佐犬、阿根廷杜高犬、高加索犬、藏獒、馬士提夫、意大利護衛犬、羅威納犬、紐波利頓獒犬、威瑪獵犬、中亞牧羊犬、加納利犬、菲勒...

埃及神仙魚怎么養要做好疾病預防工作位置

埃及神仙魚怎么養,埃及神仙魚是一種很漂亮的觀賞魚,但是埃及神仙魚的飼養是有一定難度的,要注意控制好水溫,保證良好的水質,同時要掌握換水的技巧。那埃及神仙魚怎么養呢?下面簡單的給大家介紹一下...

友情鏈接