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檸檬蜂蜜水的功效

2019-10-13 08:26 來源:桐鄉養生網

檸檬蜂蜜水是我們非常常見的一種飲品了,而在夏天的時候,他非常受人歡迎,給人一種透心涼的感覺其實檸檬蜂蜜水的功效有很多種,下面我們就來介紹一下。夏天到了,又是冰涼的飲料登場的時候,來一杯冰爽的檸檬蜂蜜水,透心涼的感覺。那么,大家是否了解檸檬蜂蜜水有什么樣的功效和作用呢?蜂蜜是一種天然的營養品,具有清熱、解毒、潤燥的作用。新鮮蜂蜜富含維生素B2、C,以及果糖、葡萄糖、麥芽糖、蔗糖、優質蛋白質、鉀、鈉、鐵、天然香料、 乳酸、蘋果酸、淀粉酶、氧化酶等多種成分,對潤肺止咳、潤腸通便、排毒養顏有顯著功效。能起到滋潤和營養作用,使皮膚細膩、光滑、富有彈性。抗菌消炎、促 進組織再生,促進消化,提高免疫力,促進長壽,改善睡眠,保肝作用等作用。檸檬是一種富含維生素的水果,含維生素C、維生素B1、B2 等多種營養成分,還具有很強的抗氧化作用。維生素C能使皮膚變得光滑、細膩、白嫩、豐滿,所以是一種理想的美顏美容食品。檸檬中含有較多的檸檬酸。這種酸不僅能促進胃液分泌,幫助消化,而且能中和堿性,可防止色素沉著,并有滋潤作用,同時能美白肌膚,防止電腦輻射,減肥、消除便秘、防止衰老。檸檬具有生津、止渴、祛暑作用。聞檸檬氣味,可使人心 胸舒展,精神愉快。用檸檬榨汁,用汁液洗臉可使皮膚保持滑潤健美。食用檸檬能將我們從肌膚老化和色素沉著中輕松地解救出來。

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