一頭飄逸油順的長發可以給一個人整體的顏值加上不少分，不少女性都希望自己可以擁有一頭漂亮的長發，但是現實中，很多人的頭發總會出現各種問題，像干枯、發黃、毛燥以及分叉等等。其中頭發分叉會使頭發難以變長，讓不少想要長發及腰的女性頭疼，那么頭發容易干枯分叉是因為什么呢？怎樣可以緩解呢？

頭發容易干枯分叉是因為毛鱗片受損，而導致毛鱗片受損的原因有很多，像營養不足導致的酸堿不平衡，發芯組織不平衡等都會引起頭發分叉，還有一些外在因素，例如日常工作環境，日光的照射、塵埃微粒、汽車廢氣、各種電子輻射、吹風過度、天氣溫度過冷過熱、洗護不當，經常燙發染發等，以及心理焦慮，內分泌失調等。

毛鱗片受損是一個不可逆的過程，因此當頭發出現分叉時最好的做法是將其剪掉，可以一到兩個月定期地修剪分叉，有人說減掉頭發不就不能留長發了，其實不用擔心，因為頭發的平均生長速度為一個月長1.5厘米左右，只要剪掉的分叉長度不超過這個長度，頭發就可以持續健康地生長，所以當發現分叉時，要毫不猶豫地剪掉，不要任其生長。

除了剪掉分叉，最好的方法就是好好護理頭發，防止頭發發叉。那么該如何護理頭發呢？廣州軍區總醫院消化內科楊漢勤主任醫師在之前接受家庭醫生的采訪時就這個話題給出了他的建議，楊漢勤主任表示要對頭發進行正確的護理，首先要勤洗頭發，保持頭發清潔，但不能過于頻繁，一般一周 ~4次即可。接著可根據自己的發質選擇洗發液。

如身體情況允許，在洗頭發過程中，不妨試用溫涼、熱水交替洗頭，這樣可促進頭皮血管的收縮和擴張。另外，還要養成每日早晚梳頭的習慣。每次可以用梳子由前向后梳幾十次，不僅可以促進睡眠，還能加強頭部血液循環，改善頭皮和頭發營養，以此對頭皮起到了機械性刺激和按摩的作用，以及防止脫發和早白。

最后可以在飲食等方面多吃一些有益于頭發生長的食物，比如黑芝麻、核桃、海帶、紫菜等等。以及在日常的打理上也要好好注意，洗完頭發之后最好是自然風干，盡量不要用吹風機吹。

還要學會使用護發素，發膜等，要想護發素均勻分布，從頭發中段往發梢涂抹，并進行約1分鐘的按摩即可，而油性頭發只需在較為干燥的發梢處使用護發素。

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