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帶飯一族我的營養我做主人生與伴侶文章摘要計劃

2021-12-10 15:16 來源:桐鄉養生網

此外 帶飯的困惑

小燕在新城區上班,中午沒時間回家吃飯。公司附近的餐館和小吃店很少,價格貴不說,還很難吃,所以,午餐成了讓她頭疼的難題。在吃膩了泡面以后,她決定自己帶飯。

小燕心想,當年上學不也天天帶飯嗎,還是家里的飯菜好吃。她跟公司幾位同事一說,同樣飽受午餐難吃之苦的同事們也一致決定帶飯。公司順應民情,為他們這些帶飯一族準備了冰箱和微波爐。

小燕爸媽心疼她,每晚先讓她準備好第二天要帶的飯菜再開餐。飯盒冷卻后就放到冰箱里,第二天出門前拿出來包好,到公司后再放進冰箱。中午開餐前,大伙輪流用微波爐加熱自帶的飯菜,然后誰有好菜一起分享,其樂融融,勝似當年在學校帶飯聚餐。

最近,有個同事不再帶飯了。小燕覺得奇怪,打聽后才知道,原來那位同事中午圍餐時竟吃到變質的飯菜。又聽一個同事說,吃自帶飯菜營養不好,因為有人說剩飯剩菜再加熱就沒什么營養了,帶飯也一樣。小燕著急了,她想不明白,為什么會出現這種情況?帶飯圍餐一起吃,氛圍多好啊,怎會沒有營養呢?難道帶飯“大計”只能半途而廢?

外賣快餐vs自帶午餐

從營養角度而言,外賣快餐的確存在營養不均衡的情況。為了吸引顧客,快餐館想盡辦法提高口味,油炸、油煎食品比較多,所用的油、鹽也過多:有的烹調油或食物,其進貨渠道不能保證衛生和安全。

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