帶飯一族我的營養(yǎng)我做主人生與伴侶文章摘要計(jì)劃
2021-12-10 15:16 來源:桐鄉(xiāng)養(yǎng)生網(wǎng)
此外 帶飯的困惑
小燕在新城區(qū)上班,中午沒時(shí)間回家吃飯。公司附近的餐館和小吃店很少,價(jià)格貴不說,還很難吃,所以,午餐成了讓她頭疼的難題。在吃膩了泡面以后,她決定自己帶飯。
小燕心想,當(dāng)年上學(xué)不也天天帶飯嗎,還是家里的飯菜好吃。她跟公司幾位同事一說,同樣飽受午餐難吃之苦的同事們也一致決定帶飯。公司順應(yīng)民情,為他們這些帶飯一族準(zhǔn)備了冰箱和微波爐。
小燕爸媽心疼她,每晚先讓她準(zhǔn)備好第二天要帶的飯菜再開餐。飯盒冷卻后就放到冰箱里,第二天出門前拿出來包好,到公司后再放進(jìn)冰箱。中午開餐前,大伙輪流用微波爐加熱自帶的飯菜,然后誰有好菜一起分享,其樂融融,勝似當(dāng)年在學(xué)校帶飯聚餐。
最近,有個(gè)同事不再帶飯了。小燕覺得奇怪,打聽后才知道,原來那位同事中午圍餐時(shí)竟吃到變質(zhì)的飯菜。又聽一個(gè)同事說,吃自帶飯菜營養(yǎng)不好,因?yàn)橛腥苏f剩飯剩菜再加熱就沒什么營養(yǎng)了,帶飯也一樣。小燕著急了,她想不明白,為什么會(huì)出現(xiàn)這種情況?帶飯圍餐一起吃,氛圍多好啊,怎會(huì)沒有營養(yǎng)呢?難道帶飯“大計(jì)”只能半途而廢?
外賣快餐vs自帶午餐
從營養(yǎng)角度而言,外賣快餐的確存在營養(yǎng)不均衡的情況。為了吸引顧客,快餐館想盡辦法提高口味,油炸、油煎食品比較多,所用的油、鹽也過多:有的烹調(diào)油或食物,其進(jìn)貨渠道不能保證衛(wèi)生和安全。
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