皮皮蝦最近真的大火，動不動就皮皮蝦我們走，搞得很多人面對皮皮蝦都會把持不住，尤其到了夏天，喝酒擼串是常見的，皮皮蝦就成了犯規般的存在，哺乳期和孕期都是兩個重要的時刻，所以，也不能因為生完小孩就怠慢，吃什么都不注意，也要注意一下，哺乳期可以吃皮皮蝦嗎

我只是想享受在這里的每一天。” 哺乳期可以吃皮皮蝦嗎

哺乳期是可以吃皮皮蝦的，皮皮蝦是高蛋白、低脂肪的水產品。除此之外蝦還含有豐富的胡蘿卜素、維生素和人體必需的8種氨基酸。

皮皮蝦的功效與營養

增強人體免疫力

蝦的營養價值極高，能增強人體的免疫力和性功能，補腎壯陽，抗早衰，可醫治腎虛陽痿、畏寒、體倦、腰膝酸痛等病癥。

通乳汁

皮皮蝦可以起到通乳汁的作用，方法就是用500克的鮮蝦肉，然后將它研磨碎，用黃酒輔之熱服，一天服用三次，連續服用幾天就可以起到催乳的功效了。

緩解神經衰弱

蝦皮有鎮靜作用，常用來治療神經衰弱，植物神經功能紊亂諸癥。海蝦是可以為大腦提供營養的美味食品。海蝦中含有三種重要的脂肪酸，能使人長時間保持精力集中。

有利于病后恢復

蝦營養豐富，且其肉質松軟，易消化，對身體虛弱以及病后需要調養的人是極好的食物。

預防動脈硬化

皮皮蝦中含有大量的鎂，而我們知道鎂能夠起到對心臟進行比較有利的調節功效，它可以對心血管系統進行很好的保護，同時它還可以降低血液里的膽固醇含量，起到預防動脈硬化的作用，與此同時它也可以擴張冠狀動脈，對預防高血壓和心肌梗死起到非常有效的預防作用。

消除“時差癥”

日本大阪大學的科學家最近發現，蝦體內的蝦青素有助于消除因時差反應而產生的“時差癥”。

皮皮蝦適合人群：

一般人均可食用。

1、老少皆宜;中老年人、孕婦和心血管病患者更適合食用。適宜腎虛陽痿、男性不育癥、腰腳無力之人食用;適宜中老年人缺鈣所致的小腿抽筋者食用;

2、宿疾者、正值上火之時不宜食蝦;患過敏性鼻炎、支氣管炎、反復發作性過敏性皮炎的老年人不宜吃蝦;蝦為動風發物，患有皮膚疥癬者忌食。

皮皮蝦食用禁忌：

蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。如果把它們與含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不僅會降低蛋白質的營養價值，而且鞣酸和鈣離子結合形成不溶性結合物刺激腸胃，引起人體不適，出現嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。海鮮與這些水果同吃至少應間隔2小時。

色發紅、身軟、掉拖的蝦不新鮮盡量不吃，腐敗變質蝦不可食;蝦背上的蝦線應挑去不吃。

哺乳期可以吃皮皮蝦嗎，皮皮蝦好吃，但不能吃太多，不會有什么大事，就是胃撐的睡不著，至于是在哺乳期，寶寶不會有一個直觀的反映，所以暫時應該不會有大影響，但如果過敏嚴重就要注意，有需要要盡快就診，皮皮蝦本身對人影響不大