治咳嗽的洋蔥水怎么蒸
2019-11-10 22:30 來源：桐鄉養生網
洋蔥雖然進入我們餐桌的時間并不長，但是洋蔥作為一種藥食兩用的食材非常受人歡迎，因為洋蔥具有極強的揮發性物質，這種物質對于治療風寒感冒等等有非常奇特的效果特別是孩子感冒咳嗽非常適合用洋蔥煮水，下面就來看看治咳嗽的洋蔥水怎么蒸比較好呢希望家長們能夠了解一些自古以來，每逢咳嗽喉嚨痛，人們就做洋蔥汁，因為這方子簡便又有效具體做法如下：洋蔥剝皮剁碎，跟同量的白糖一起放入鍋中，用中火熬成濃汁洋蔥汁倒出，每次喝一至兩勺，一日三至四次，堅持一個月會看到比較明顯的治療效果紫皮洋蔥多呈扁圓形，表面呈紫色或紫紅色，果肉多為白中帶紫黃皮和白皮的品種除了皮色稍有區別外，果肉均為白色紫皮洋蔥的蛋白質、膳食纖維以及鈣、磷、鉀、鈉、鎂、鋅、鐵等礦物質含量均比黃、白皮的高，但后兩者的胡蘿卜素、維生素C的含量比紫皮略高紫皮洋蔥中還含有植物花青素，這是一種比維生素C和維生素E的抗氧化能力強數十倍的植物化學物質，能夠保護人體免受自由基的損傷 花青素還能夠增強血管彈性，改善循環系統和增加皮膚的光滑度，預防炎癥和過敏，改善關節的柔韌性總的來說，紫皮洋蔥的營養價值高于白皮和黃皮洋蔥
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