日本人的泡溫泉是有一定的文化底蘊在里面的，SPA亦如此，KINAN SPA 被譽為太陽精靈SPA，其很多護理都建立在古老的瑪雅護理原理上，這些服務是世界上獨一無二的，泰國的SPA文化頗有淵源，自成一派，在圣地般的納帕賽做一個純正傳統的泰式理療，值得每個去蘇梅島旅行的人一試。再去馬里蘭的圣邁克爾佩里卡賓，在與佛結緣的菩提樹下，古典美式建筑內，做一個菩提SPA，品嘗著冰淇淋，翻閱著雜志，欣賞著從這個蔥翠的院子里采摘花朵壓制成的標本，紛紛擾擾便隨之一點點稀釋開來。因此，可以堅信，每一個SPA目的地都是一段奇妙的旅程。

Napasai Spa納帕賽水療

地點： 泰國納帕賽海灘別墅度假村

一直偏愛蘇梅島，就如同偏愛那里的納帕賽SPA一般，泰國納帕賽海灘別墅度假村位于蘇梅島的北岸，是湄南灘一清幽豪華的海灘旅游勝地。這里遠離鬧市， 坐落在一片寧靜的圣地，四周綠樹環繞，環境清幽自然，是休閑放松，利于身心的好去處。住處包括精選美麗迷人的蘇梅島風格的私人鄉村別墅，帶私人游泳池的廊房，還有兩間臥室或三間臥室的泳池別墅供出租和出售。

納帕賽水療提供多項休閑放松的服務，如按摩和徹底放松自己。這起源于泰國傳統藥、地方草藥和東方哲學。 Ytsara 在泰語里意思是自由。受亞洲治療原理的啟發， Ytsara 的整體治療綜合使用多種諸如熱帶水果和花卉的自然原料來平衡身心，又通過按摩來促進提高身體的活力。

納帕賽水療提供一系列的美容服務供你選擇，其中包括：

他欒七花皇家療法

讓你充分享受古老的皇家療法，幾朵具有神奇療效的花朵經過精挑細選輕輕地擦在皮膚上，讓皮膚潔凈細嫩。然后，輕柔的按摩滋養著身體，使人容光煥發，神清氣爽。

玻利斯特純凈護膚油按摩

輕松體驗恢復性按摩的亞洲芳香療法。該按摩融合了熱帶芳香和舒緩的針壓按摩。在千白層和微粒精華油的共同作用下，身體將得到深層清毒，精神也將為之一振。

有機美容吧

這里將讓你的肌膚充分吸收新鮮的維他命和礦物質，享受徹底的自然護理。可以從納帕賽美容吧菜單里選擇面部、身體磨砂或包裹（所有的原料都是新鮮的并且是當場混合的，包括有水果、草藥和香料）。

卡瑪他―通往寧靜之路

這種徹底的擺脫壓力放松全身的療法，將撫慰你的心靈，讓你的心靈平和而安寧。在一種由甜羅勒制的熱膏藥和熱油按摩的作用下，身體將得到舒緩，精神也將獲得一份寧靜。緊張壓力慢慢松緩的同時，這里將告訴你如何在恬靜中默想以達到徹底的心境平和。這種全身療法讓人心如明鏡，獲得全身心的健康。

Linden SPA菩提溫泉

地點： 圣邁克爾佩里卡賓酒店

圣邁克爾佩里卡賓酒店的菩提溫泉位于馬里蘭州，切薩皮克的這個假日溫泉地向游人提供草本護理。這里的溫泉采用移民時期流傳開來的傳統秘方炮制而成，并且在溫泉里添加了當地植物，如菩提花，馬鞭草，黑樺，非常有特點。更重要的是因一棵菩提樹而得名。這些菩提樹起初是由早期的移民者從歐洲帶來的。生長在這些精致樹木上的米黃色花朵不僅宜于觀賞，還具有藥用價值，而且招徠蜜蜂的能力也毫不遜色。因此它們產出的是甜甜的蜂蜜和充裕的燭蠟。

這個頂級假日溫泉地處馬里蘭州的東部海岸，能提供全系的溫泉服務，主要類別有呵護水療，煥采水療和健康水療。其中又包括幾個招牌服務，如對肌膚有補水平衡作用的鮮花泥土按摩，以及發揮草本植物治療功用的生物肽面部按摩。

在這里，你可以在室內或戶外的休息室里休息，到無邊際泳池里泡一泡，去蒸汽房里消消毒，還可以進瑜伽課堂找尋心靈的平靜，同私人教練商討并調整個人的健身規劃，或者去那里的藥鋪淘些滋潤身體的東西帶回家。

健康的植物藝術

在新的菩提溫泉，酒店倡導 健康的植物藝術 。各項服務均受助于酒店的自然環境，以及雄壯的切薩皮克灣。這里的休息室里盡是植物類的印刷品，其中就有許多用于溫泉療法。

水療室也多用拉丁文命名，比如Myrica（野月桂），Aloysia（檸檬馬鞭草），Ilex（冬青樹）。上面這些植物都會在菩提溫泉的各項服務中發揮作用。走進去，你會覺得感官都會在這個提神放松的圣地煥然一新。

菩提洗禮 這項服務是在溫泉水中加入菩提花，黑樺，桉木，迷迭香，將你身體上的毒素洗劫一空；而 七花撫慰 水療則能滋潤并平衡皮膚的真皮層。無論是選擇哪種服務，在菩提溫泉的體驗都會成為你的最愛。

溫泉占地面積達6000英尺，并且跟佩里卡賓酒店一樣，采用了美國初期的建筑風格，是個不可多得的逍遙地。在這里你生活的調子是這么定的：品嘗著冰淇淋，翻閱著植物類的雜志，欣賞著從這個蔥翠的院子里采摘花朵壓制成的標本，紛紛擾擾便隨之一點點稀釋開來。

把綠茶跟燕麥片和在一起，用杵和臼將其磨碎。你還可以用食品加工器磨，或者使勁用手把它搓碎。接著加入現磨的姜沫，放進兜或編織袋。（提示：舊長統襪的襪子尖也能派上用場。）向浴缸里注入熱水，1/4滿即可。等待分鐘，讓熱水浸泡一下兜里的料。然后用冷水將浴缸填滿。放輕松，就讓浴缸里的茶慢慢沏吧。空氣里氤氳著溫和的香味。

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