吐司的營養吃法的做法
2019-08-26 20:22 來源：桐鄉養生網
文章導讀外面飯店的飯菜雖然味道還不錯，但是其中添加的一些調味料卻并不那么健康，所以只要條件允許，自己在家做飯還是比較值得提倡的，吐司的營養吃法的做法簡單，且吃起來又很美味，是一道很受人們歡迎的菜肴。
1、自己做一個吐司面包或者買一個
2、我是自己做的
、鋸齒刀切片
4、煎一個雞蛋備用
5、幾分熟自己決定
6、撒少量鹽
7、蔬菜洗干凈備用
8、我愛吃千島醬
9、我用了藍莓和無花果
10、吐司片上抹上醬
11、放上生菜葉
12、適量愛吃的水果
1 、配一杯牛奶
14、早餐美美的
15、補充一天的能量
16、簡單快手
很多人之所以不愿意自己做飯，是嫌做飯有太多的程序，太過麻煩，吐司的營養吃法的做法簡單，可以打消顧慮。
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