菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，國人自古就知道菊花有保護眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有幫助。

菊花的種類很多，不懂門道的人會選擇花朵白晰且大朵的菊花。其實又小又丑且顏色泛黃的菊花反而是上選。菊花茶其實是不加其它茶葉，只將干燥后的菊花泡水或煮來喝就可以，冬天熱飲、夏天冰飲都是很好的飲料。

另外如果早上起來眼睛浮腫，還有一法：用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除這種浮腫現象。

椒江的楊 平時很喜歡吃零食，特別是堅果類的，但是吃多了就很容易上火，所以楊 無論是在家中還是在辦公室里都會準備好菊花，一天到晚菊花茶不斷。喝菊花茶時，她總喜歡加上幾粒冰糖，這樣喝起來更有味道些。不過前幾天保健醫生告訴她，并不是所有人都適合喝菊花茶的，也不是所有人喝菊花茶都適宜加糖的。

求證：

現在不少人喝菊花茶時，都喜歡放幾粒冰糖以增加口感。但是保健醫生提醒，不是人人都適合這種喝法的。專家認為，喝菊花茶加冰糖是可以的，但是對于患有糖尿病或血糖偏高的人最好別加糖。

此外，還有一些脾虛、胃虛的人也不宜加糖，因為過甜的茶會導致這類人口黏或口發酸、唾液多，感到不適。所以，不知道自己體質的人喝菊花茶還是別加冰糖為好。

中醫專家介紹，有過敏體質的人想喝菊花茶，應先放一兩朵泡茶喝試試，如果沒問題可以再多喝，但也不要過量飲用。

此外，由于菊花性涼，所以體虛、脾虛、胃寒者以及容易腹瀉者不要喝。一般情況下，菊花茶最適合頭昏腦脹、目赤腫痛、嗓子疼、肝火旺以及血壓高的人群喝。

而菊花茶的種類也很多，一般人會選擇花朵白皙且大朵的菊花，而其實又小又丑且顏色泛黃的菊花反而是上選。在沖泡菊花茶時，一般直接以熱水沖泡即可，沖泡時加少許蜂蜜，口感會更好，不過味苦的野菊花最好不要飲用。

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