簡介茶葉蛋，著名漢族小吃，中國的傳統食物之一。是煮制過程中加入茶葉的一種加味水煮蛋，做法簡單，攜帶方便，物美價廉。可以做餐點，閑暇時又可當零食。因為茶葉有提神醒腦的功能，故在燙煮過程中加入少許茶葉，煮出來的蛋便色澤褐黃。然而，茶葉和雞蛋的搭配對胃有刺激，是不恰當的食用雞蛋方法。

季節全年

?功效與作用提神醒腦 消除疲勞 防中風 ?營養價值(好處)茶中含有咖啡因、單寧酸、氟化物等成分，綠茶則富含茶多酚。雞蛋中則含豐富的氨基酸，蛋白質和微量元素等，每天1～2個，人體可以充分吸收它的營養。 ?副作用(壞處)茶葉蛋應適量吃，因為茶葉中含酸化物質，與雞蛋中的鐵元素結合，會對胃起刺激作用，影響胃腸的消化功能。 ?能吃嗎能吃。 ?怎么吃茶葉蛋清香誘人，口感鮮香，適合單獨食用作為小吃。

茶葉蛋同時也是一款不錯的餐點，在正餐的時候作為配菜亦可。

茶葉蛋同時也可以作為零食食用，閑暇時間來一個茶葉蛋，也是一種享受。

茶葉蛋可以與醬油、鹽、八角以及桂皮搭配食用，可以使其風味獨特。 ?禁忌人群膽固醇高的人不適合食用。 ?適宜人群一般人均可食用茶葉蛋 6289閱讀很多人都知道水煮蛋有營養，因此都會早餐選擇吃一個雞蛋，吃太久的水煮蛋往往就膩煩了。所以就想換換口味，反正茶葉蛋也是雞蛋，營養應該也是一樣的。相信這是很多人的普遍認為。但是對

標簽：茶葉蛋201 - 477 閱讀茶葉蛋大家應該都是很熟悉吧，在平時也應該都會經常吃一些茶葉蛋，小得時候不喜歡吃直接煮的雞蛋，媽媽就會煮很多的茶葉蛋給我們吃，茶葉蛋的味道是特別好的，小孩子也是特別喜歡吃的，

標簽：茶葉蛋，雞蛋，銀耳 910閱讀日常的早餐當中，茶葉蛋是最常見的食物了，但是你知道嗎？茶葉蛋吃多了會造成貧血，容易骨質疏松？長期從事健康教育的營養專家在接受采訪時表示，多吃

標簽：早餐201 - 104閱讀雞蛋是人們日常生活中最常見的一種食材了.雞蛋可以說是人人都愛吃的食物.雞蛋是一種營養非常豐富的食物,它可以補充人們人體需要的蛋白質,而且雞蛋的做法有很多,不會使人們對它吃膩

標簽：茶葉蛋,紅茶包,桂皮,八角,香葉- 0 2495閱讀雞蛋幾乎是每個人每天都要吃的食物,真正的可以算的上是一種物美價廉的食物了,并且雞蛋還適合所用的人群食用.當然雞蛋的每一種做法都是各有千秋,常見的做法有:炒,蒸,煮,煎這四種

標簽：茶葉蛋,危害,雞蛋 2241閱讀小的時候都很喜歡吃茶葉蛋，直到現在也是經常會吃茶葉蛋的，特別是上班族，早上都不喜歡做飯，都會在外面買一個茶葉蛋吃，茶葉蛋的味道是不是特別好啊，比吃白雞蛋好多了，特別是小孩子

標簽：茶葉蛋，醬油，白糖 2198閱讀月經是女性的一種正常的生理反應，在這一時期女性得到很好地照顧才能保證身體健康，所以在這一時期女性一定要格外的注意自己的飲食，這樣才能從根本上調理自己的身體，由此可見健康的生

標簽：經期，茶葉蛋，經期能吃茶葉蛋嗎 1981閱讀產婦在飲食中的注意程度是很高的，因為產婦的身體的需要恢復，所以食物對于產婦來說是有多重要。利用飲食來進行調理其實就是最有效的。有些人對于產婦能吃茶葉蛋會產生一些疑問，其實茶

標簽：產婦，茶葉蛋，五香蛋 179 閱讀現代人雖然生活條件越來越好了，但是也越來越忙碌了，每天都像個陀螺一般轉個不停，很多人每天一睜開眼睛就忙著去開始一天的機械性的運轉，早餐都是在上班路上買的，特別是年輕人，幾乎

標簽：茶葉蛋，鐵元素，單寧酸- 1 11 7閱讀走在大街小巷，飄過來的茶葉蛋的香味肯定讓很多人忍不住停下腳步。忍不住買一個回來吃一下，有了女兒以后，帶女兒吃過一次，女兒也喜歡吃茶葉蛋，但是街上的小攤販的衛生實在是一個大問

標簽：茶葉蛋201 - 1125閱讀茶葉蛋應該是街頭小巷最平常的小吃美食了。不管在著名的沙縣小吃或者是平常的小快餐店或者是早餐點都可以看到茶葉蛋的身影。所以對于茶葉蛋應該算是中國人眼里最平常的小吃了。當然對于

標簽：茶葉蛋201 - 1090閱讀茶葉蛋是目前比較常見的一個小吃，在日常的早餐中是比較常見的，它是通過在煮食的過程中加入茶葉而獲得的，做法簡單，攜帶方便，因為茶葉具有 很好的提神醒腦的作用，而雞蛋又具有很高

標簽：啤酒，茶葉，蛋，啤酒茶葉蛋 1027閱讀茶葉蛋的美味，使得我們不能拒絕他，但是吃多了也是會有嚴重的后果的，加上本身小攤上的食物就很難有保證，跟別提什么養生功效了，呵呵~!近日，一男子在早餐時連吃了4個

標簽：茶葉蛋201 - 1019閱讀茶葉蛋作為一種我們非常熟悉也非常喜愛的一種食物，這種食物是很多人都青睞的，因為食用過這種食物之后會出現長時間的飽感，所以這對于我們減肥來講是非常有利的，可以幫助我們降低我們

標簽：減肥，茶葉蛋，五香茶蛋的做法 887閱讀中國人都以食為天，所以對于所有的美食我們都喜歡變化多重吃飯茶葉蛋就是其中之一，很多人喜歡吃茶葉蛋就是因為它吃起來比雞蛋有味道，專家表示說其實吃茶葉蛋也并不是件好事。這是

標簽：茶葉蛋201 - 8 閱讀對于一個女人來講,最幸福的時刻就是做媽媽的時候.女人一旦有了孩子,她生活的重心就開始全部偏向孩子了,最害怕的就是孩子出現問題.尤其是在哺乳期的時候,如果突然回奶了,對于媽媽

標簽：哺乳期,茶葉蛋,哺乳期飲食 781閱讀茶葉蛋是我國的傳統食物之一，可以做餐點，閑暇時又可當零食，實用和情趣都兼而有之，然而，這卻是不恰當的食用方法，有礙健康，也談不上營養。有關專家對此的

標簽：茶葉蛋，沒營養，有害健康 688閱讀茶味蛋好吃又有營養，不僅有蛋的營養，而且還吸收了茶味的精華，蛋有豐富的營養元素，而茶也是一種可以提高身體免疫力，促進身體健康的保健品，把蛋和茶一起煮就可以做成茶葉蛋了，茶葉

標簽：茶葉蛋，玫瑰綠茶蛋，陳皮，桂皮 655閱讀茶葉蛋無非就是煮雞蛋再加上一點醬油和茶葉，它有雞蛋和茶葉的雙重營養，因此很多人都非常喜歡吃茶葉蛋，但是專家指出胃不好的人盡量少吃茶葉蛋。茶葉有提神醒腦

標簽：胃201 - 629閱讀在我們小的時候，冬天能吃到的好東西，就是媽媽給我們腌的咸雞蛋了，看著那流著油的咸雞蛋，就控制不住自己的食欲，忍不住想多吃一個，可是因為家里窮，每次媽媽做的都是正好的，一個人

標簽：糖尿病，茶葉蛋， 雞蛋- 0 78閱讀說到茶葉蛋相信大家都不陌生，作為一種民間小吃，它受歡迎的程度是不可小覷的，因為茶葉蛋好吃很多家庭想自己動手做，但是卻不清楚做茶葉蛋應該用什么茶葉，這里針對大家關注的問題，下

標簽：茶葉蛋,茶葉 78閱讀怎么煮茶葉蛋的效果才是最明顯的。在平時的飲食之中，很多人都是喜歡吃煮茶葉蛋，這雖然不是一種困難的事情，可是在煮茶葉蛋的時候，有幾點竅門我們是要知道的，否則的話，我們煮出來的

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標簽：茶葉，蛋，茶葉蛋，如何制作茶葉蛋 86775閱讀雞蛋的營養成分比較全面而均衡，人體需要的營養素幾乎都有，無論是蛋清還是蛋黃，它們的蛋白質生理價值都極高，且易于消化吸收。但是你知道嗎，以下這7種食物不能和雞蛋一起吃。標簽： 145 6閱讀吸煙是每一個男人都存在的現象，而且戒煙也是每一個男人都做過的事情，但是似乎戒煙是每一個男人都無法做到的事情。這是因為香煙中存在一種可以讓男人上癮著迷的尼古丁，男人們抵抗不了

標簽： 1014 閱讀熟雞蛋作為我們養生的食品廣泛存在我們的生活當中，熟雞蛋含有了我們人體需要的各種營養的物質，蛋清里面的蛋白質能提供我們人體所需，蛋黃里面的脂肪和維生素等對于我們體質也很有幫助

標簽： 4 78閱讀每個人身邊應該總有幾個喝水都會胖的胖子，也有幾個不管怎么吃都不會胖的瘦子，這兩種人主要是因為各自的體質不一樣造成的，很多家長都希望自己的孩子能夠稍微胖一點，這樣子看上去也會

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