產(chǎn)婦可以吃藕粉嗎
2019-09-23 17:06 來(lái)源:桐鄉(xiāng)養(yǎng)生網(wǎng)
生完孩子后身體虛弱的很,再加上嘴巴饞會(huì)想吃一些東西,但是因?yàn)檎诓溉榈碾A段,不敢隨便亂吃,雖然讓大家也會(huì)覺(jué)得很困惑,產(chǎn)婦是可以吃藕粉的,藕粉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也會(huì)略高一些,具有通便止瀉,健脾開(kāi)胃的作用。藕粉的作用與功效平常生活中,藕粉是比較常用的一種食材。藕粉,為睡蓮種植物蓮的肥厚根莖-藕加工制成的淀粉,是傳統(tǒng)的滋養(yǎng)食品。那么藕粉的作用與功效是什么呢?以下是相關(guān)介紹作用與功效藕粉具有清熱涼血的功效。由于蓮藕生用性寒,有清熱涼血作用,因此藕粉可用來(lái)治療熱性病癥。藕粉具有通便止瀉、健脾開(kāi)胃的作用與功效。由于蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維,能與人體內(nèi)膽酸鹽,食物中的膽固醇及甘油三酯結(jié)合,使其從糞便中排出,從而減少脂類的吸收,并且還含有鞣質(zhì),有一定健脾止瀉作用,能增進(jìn)食欲,促進(jìn)消化,開(kāi)胃健中,有益于胃納不佳,食欲不振者恢復(fù)健康。藕粉還具有益血生肌的作用。蓮藕的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,富含鐵、鈣等微量元素,植物蛋白質(zhì)、維生素以及淀粉含量也很豐富,有明顯的補(bǔ)益氣血,增強(qiáng)人體免疫力作用。故中醫(yī)稱其:“主補(bǔ)中養(yǎng)神,益氣力”。藕粉具有止血散瘀的功效。由于藕含有大量的單寧酸,有收縮血管作用,可達(dá)到止血的作用。
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